生活贴士春季柳絮过敏

春日暖柳絮来如何避免柳絮过敏

每年桃红柳绿时，就开始陆陆续续地飘起了柳絮，这几天零星飘洒，再过几天，因天气、温度、湿度影响，杨、柳等果实成熟，漫天飞舞的情况会较为明显。温馨提示：杨絮与柳絮形成的飘絮现象，对人体没有毒性，也没有侵害性，不必过多担心。但有支气管哮喘、过敏性支气管炎及鼻炎、皮肤过敏的市民外出时可戴上口罩或围上纱巾，5月以后飘絮现象将逐渐减缓。

春天是柳絮漫天飞舞的季节，也是各种过敏症状高发的季节。柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。

很多人以为柳絮过敏是小事，不会对身体产生什么恶劣影响，这种掉以轻心的思想是大错特错的。这里要告诉大家的是，柳絮过敏不采取及时治疗，长期拖延不治，很容易恶化为慢性哮喘、鼻咽炎、等呼吸系统疾病，严重的导致、肝肾损害等致命性疾病，尤其是患柳絮过敏的中老年人，出门和气候变化的时候，由于他们的细胞免疫力本身就相对低下，一旦过敏爆发，咳喘剧烈，血流加速，血压突然升高，很容易发生休克和脑卒死等后果，绝不是危言耸听，已经有无数因咳喘难止而突然毙命的例子。所以，不要以为柳絮过敏是小事，仅其不断发作、流涕、鼻塞、奇痒难止等症状，就已经严重影响到人们的生活与工作了，赶快采取积极的脱敏治疗吧！ 　　

基本预防

不1、勿在室外久留白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

2、戴眼镜戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的几率，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

3、换衣服如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。

4、关紧门窗白天要关上门窗，以防止花粉飞入。

5、避开过敏季节尽可能避开过敏性季节，不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。

6、勿在室外晾衣尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

7、安装车载过滤器考虑买个车载的空气过滤器。如果你在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少。

8、避开污染物要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。

9、药物治疗在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生。

10、戒烟有过敏症的吸烟者应停止吸烟。

饮食注意

你对柳絮过敏吗？那可要警惕了，你很可能对桃子、芹菜、苹果、草莓、哈密瓜等这些常见的水果蔬菜也会产生过敏。专家经过调查研究发现，某些柳絮和食物存在着密切的关系，就像两个好朋友一样。

1、刺激食物，加重柳絮过敏一般来说，辛辣的食物会使血管扩张，皮肤发红，加重柳絮过敏，柳絮过敏者要避免食用。另外也要远离一些引起过敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。

2、高蛋白质饮食，加重柳絮过敏随着生活水平的提高，人们摄入了更多的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到柳絮等抗原时，就更容易发生变态反应。因此，柳絮过敏者应尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。

3、食物生吃，易过敏饮食习惯的不同也会导致过敏发生的不同，如有些日本人喜食生花生，其中不少人出现了口腔过敏反应。而喜欢油炸花生作为佐餐的中国人则较少发生过敏，有日本学者认为，之所以会发生花生过敏，可能是因为生吃花生的习惯。如果加热后再吃，食物中的过敏原会随之发生改变，可能也就会过敏了。