春季赏花固然好，小心这病找上门

团委君在周一的时候说，春天又来了。同学们看到后是不是都策划好和伙伴们出游啦？和大自然接触的时候虽好，但是你要注意，春暖花开的时节……花粉过敏患者激增进入3月份以来，医院接诊的花粉过敏患者就比平时增加了一倍，每天都超过人。患者各个年龄段的都有，小则皮肤起红疹，重则咳嗽哮喘，甚至窒息。花粉过敏早防治，千万别不当回事。这个时节，咱们师大的木兰，桃花啥的，也都开了。一幅春日美丽的画卷。但是这个时候注意你自己或者你身边的小伙伴可能会有过敏现象（眩晕，鼻痒打喷嚏，头痛，眼睛痒，流泪，咳嗽，呼吸困难）如果有，千万别慌，先送去治疗。别害怕，这并不是的，是可以防治的。如何预防花粉过敏呢？平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食（其实就是奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等优质蛋白质食品），少食用精加工食物。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿诊这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，带上脱敏药物，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服苯海拉明、息斯敏或扑尔敏，或者外涂。一旦出现哮喘症状时，医院诊治。千万别久拖不治，不然会加重病情，恶化为慢性哮喘、鼻咽炎、结膜炎、肺炎等呼吸系统疾病，更严重的会导致心力衰竭、肝肾损害等致命性疾病。过敏后要注意，春暖花开不适合你饮食注意对花粉过敏的同学可要警惕了，你很可能对桃子、芹菜、苹果、草莓、哈密瓜等这些常见的水果蔬菜也会产生过敏。经过调查研究发现，某些花粉和食物过敏存在着密切的关系，就像两个好朋友一样。有意思的是，生活越卫生，越容易导致过敏疾病。虽然听起来好像不可思议，但是还是要注意。提前用药有过敏史的同学需提前一两周用药，开花季节前就应加以重视，不能等到发病才开始治疗。现在很多抗过敏药物，不光有治疗的作用，还有预防的功效。因此，在初春、夏末花粉烂漫的时候，可以提前一到两周，就开始服用抗过敏药物。有花粉过敏的同学，千万要自己注意白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。过敏后别内敛，告诉身边的小伙伴虽然正值春游季，过敏的同学最好还是不要出游。同时也要告诉身边的小伙伴原因，不要隐瞒，大家会理解你。这并不是什么不能说的秘密。关键是如果你真的出游的时候突然过敏，同游的小伙伴们还知道怎样帮你。那，如果身边有对花粉过敏的同学，你也要注意。平时提醒他别去一些花开烂漫的地方。随身帮他带着药或者知道他把要放在哪里，以防外出的时候突然过敏。

本文编辑：沈祖玉

本文排版：沈祖玉