刷牙干呕可能是咽炎引起的

牙膏是人们最常用的，每天早晚各一次，所以人们很容易忽视牙膏的力量。面对这么多的牙膏真不知道该选择哪种？不知大家都在用什么牙膏？

早上起来刷牙干呕是怎么回事？

此种情况很有可能是咽炎引起的，医院进行检查，确定是慢性的，还是急性的，有问题可以及时治疗。有这种情况的朋友可以吃点咽炎片，或者是抗菌消炎药试试。与生活习惯有很大的关系，要少接触烟、酒、少吃辛辣食物；平时多喝水，多吃水果和蔬菜，经常运动增强体质，最好是经常的用淡盐水漱口。

牙膏挤太多有什么危害吗？或可诱发口腔癌

牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒，会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害，所以使用牙膏时不要挤太多。

牙膏挤太多会造成氟中毒？

儿童还容易通过牙膏出现氟中毒，主要是因为孩子自制力较差，容易出现吞咽牙膏现象，这样摄入的氟可能就很高，造成体内氟含量较高。体内如果氟含量过高，使牙齿生长发育过程中的造釉细胞中毒变异，所以形成氟斑牙。成人主要是口腔黏膜吸收牙膏中的氟，所以通过含氟牙膏摄入的氟是极少的，不会造成太大的影响。

使用牙膏需要正常的量是多少？

使用含氟牙膏时每次最好不要超过1厘米，儿童最好不要使用含氟牙膏，或在家长的指导下慎重使用。

同时，氟是一种剧毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，国家规定加氟牙膏中的游离氟应在-Pm之间。特别要注意的是，3-4岁前的儿童不宜使用氟化物牙膏，因为1/8~1/4的牙膏可能被他们吞入口中。

大家每天使用的牙膏竟藏着这么多故事？牙膏使用注意事项：

①不要盲目相信功效牙膏在口内停留的时间不太长即被涮出，一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效。如果牙齿健康，选用普通牙膏即可。②不要一直使用一种牙膏，最好换着用长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。最好几种牙膏交替使用，这样既可防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果，又能避免某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。

③一管牙膏避免使用太久因为牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌的机会也就大大增加。④一家人不要共用一管牙膏因为每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境，平时我们再认真刷牙，也只是减少牙齿表面存留的细菌，不可能完全杜绝，尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着。使用牙膏的学问还真不少，都是生活中的小细节，但越是小细节越能体现出一个家庭的态度，个人的性格，认识一个人都是从小细节透出来的。