艾康过敏大讲堂敬而远之的花花世界

但凡是花，都是惹人喜爱的，中国古人咏花赞花的诗句也是甚多，“草色青青柳色黄，桃花历乱李花香”、“碧桃天上栽和露，不是凡花数”、“春风不解禁杨花，蒙蒙乱扑行人面”，若是像那彩云之南四季皆春的景象不就是陶渊明笔下的世外桃源吗。

但也有人对这“花花世界”敬而远之，不是他们不懂世间的美，而是过敏性鼻炎发作起来真让人受不了。

花粉过敏，也叫做枯草热，是一种常见的过敏源，且发病率逐年上升，严重影响人类健康。花粉是各类植物的雄性生殖细胞，相当于哺乳动物的精子，一粒花粉就是一个受精单位。有人在吸入花粉后，产生过敏反应即花粉过敏症，又叫“季节性变应性鼻炎”，是特应性体质患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理过程，主要表现为呼吸道和结膜的卡他性炎症，可伴有皮肤及其它器官的病变。花粉过敏已成为名副其实的流行病。

过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质（过敏原）一种不正常反应，只有当过敏原接触到过敏体质的人群时才会发生过敏反应。花粉直径一般在30～50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入这些花粉后，由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原，这就是花粉过敏症。花粉过敏症状的发病率虽然较高，却由极少数花粉引起。

花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病(多发在夏秋季)，并且儿童对花粉更易产生过敏反应。

花粉过敏的小儿主要有三种表现：

一是“花粉过敏性鼻炎”，鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等；

二是“花粉过敏性哮喘”，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二；

三是“花粉过敏性结膜炎”，表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

如何预防花粉过敏呢？

平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿诊这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，带上脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服苯海拉明、息斯敏或扑尔敏，或者外涂保肤.霜。一旦出现哮喘症状时，医院诊治。

1．避免接触

花粉是难以避免的变应原，最好在发病季节居于室内，关闭门窗以减少室外

致敏花粉的进入。如有空调也可达到这个目的。尽可能不到野外去。如对蔬菜、果类过敏，应避免进食那些过敏的植物性食物。

在家庭环境中，也需预防可能导致过敏的机会：

●勿在室外久留

●戴眼镜

●换衣服

●关紧门窗

●避开过敏季节

●勿在室外晾衣

●安装车载过滤器

●避开污染物

2．抗炎剂的应用

如已确诊，应在花粉季节到来之前应用抗炎剂，如局部外用皮质激素艾洛松

软膏等，表现为鼻过敏症状者应用鼻用激素或色甘酸钠，伴哮喘者可经口吸入激素或色甘酸钠以预防。

3．对症用药

已经发病的患者，应用一些药物对症处理，除继续应用上述药物外，口服抗

组胺药以减轻鼻症状，并注意选择无瞌睡的抗组胺药如开瑞坦，以减充血剂（即血管收缩剂）如开瑞坦来改善鼻塞。哮喘发作时可经口吸入止喘药如β2激动剂喘乐宁、喘康速、沙丁胺醇和可必特（β2激动剂和异丙托溴铵）等。重症需住院治疗。

4．免疫疗法

正如上所述，风媒花的花粉很难作到完全避免。因而免疫疗法（即一般称的

脱敏疗法）就成了花粉症的主要预防手段了。免疫疗法的原理是将患者敏感的花粉提取液，从少到多逐渐增加剂量注入患者体内（免疫疗法最常用，且效果较好者为皮下注射法），使患者体内产生免疫学变化，有利于提高患者对该花粉的免疫力。从多年国内外的观察证实，如变应原质量较高，应用得当，病例选择适当，方法也正确，效果相当好。免疫疗法究竟应用多长时间？没有定论，但一般主张有效的病例应坚持3～5年。花粉伴蔬菜、果类过敏的患者，虽然食物诱发的症状不能以免疫疗法来治疗，由于花粉和蔬菜或果类之间存在交叉反应性。患者在以他们敏感的花粉进行免疫疗法1年后，不但花粉症症状好转，相当多患者就能进食他们以前过敏的食物。但还需注意：有过敏症的吸烟者应停止吸烟！

很多人以为花粉过敏是小事，不会对身体产生什么恶劣影响，这种掉以轻心的思想是大错特错的。这里要告诉大家的是，花粉过敏不采取及时治疗，长期拖延不治，很容易恶化为慢性哮喘、鼻咽炎、结膜炎、肺炎等呼吸系统疾病，严重的导致心力衰竭、肝肾损害等致命性疾病，尤其是患花粉过敏的中老年人，出门和气候变化的时候，由于他们的细胞免疫力本身就相对低下，一旦过敏爆发，咳喘剧烈，血流加速，血压突然升高，很容易发生休克和脑卒死等后果，绝不是危言耸听，已经有无数因咳喘难止而突然毙命的例子。所以，不要以为花粉过敏是小事，仅其不断发作、流涕、鼻塞、奇痒难止等症状，就已经严重影响到人们的生活与工作了，赶快采取积极的脱敏治疗吧！

同时，在日常生活中要注意饮食，饮食调节对避免花粉过敏也有一定作用：

①刺激食物，加重花粉过敏

一般来说，辛辣的食物会使血管扩张，皮肤发红，加重花粉过敏，花粉过敏者要避免食用。另外也要远离一些引起过敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外，专家还建议要慎食野菜。因为吃野菜会引起对紫外线的敏感，使皮肤红肿，加重花粉过敏症状。

②高蛋白质饮食，加重花粉过敏

研究表明，随着生活水平的提高，人们摄入了更多的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生变态反应。因此，花粉过敏者应尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。

除了药物性的治疗和缓解病情，日常生活中的一些食品也可有效预防花粉过敏症、过敏性鼻炎等过敏反应，比如蜂蜜、大枣、金针菇、胡萝卜。

下面小编就将各省份常见的致敏花粉种类给大家罗列一下，有过每到春季就会打喷嚏不止的朋友们，不妨去做一次吸入性过敏原筛查，及早诊断病因，防止病情的进一步恶化。

春季过敏常见花粉种类根据各省市不同列表如下：

省市名称

春季常见致敏花粉种类

北京

柏、杨、桦、白蜡

天津

白蜡、杨、榆、松

河北

柏、杨、松、榆

山东

松、杨、桦、槭

太原

杨、柳、松、柏

内蒙古

杨、榆、桦、松

哈尔滨

杨、榆、桦、松

长春

松、榆、杨、柳

沈阳

杨、栎、柳、松

郑州

悬铃木、柏、泡桐、杨

苏州

构、悬铃木、松、柳

合肥

构、悬铃木、松杨、银杏

上海

松、悬铃木、榆、桑

浙江

松、枫杨、柏、悬铃木

南昌

松、柏、胡桃、柳

福州

松、桑、杨

西安

悬铃木、杨、栎、柏

成都

悬铃木、构、枫杨、柳衫

昆明

松、柏、粟、杨

武汉

悬铃木、构、枫杨、栎

长沙

柏、构、悬铃木

广东

构、松、桉、