分享孩子咳嗽时别吃这5种食物，小心加

咳，咳，咳！孩子的每一声咳嗽都牵动着妈妈的心。有的孩子一咳嗽迁延数月不愈。其实咳嗽并不是病，而是为了排除呼吸道分泌物或异物而产生的一种身体防御反射动作。引起咳嗽的病因有很多，如呼吸道感染、变态反应性疾病、异物、压迫呼吸道疾病、神经精神因素等，或其他因素。很多家长一看见孩子咳嗽就急着用药止咳，这样的做法其实是不对的！孩子的身体发育尚未成熟，尚未学会成人咳痰的方法，这会导致气管和肺内积聚较多的痰液和病菌。如果孩子一咳嗽就马上吃止咳药的话，孩子的咳嗽虽然被止住了，但痰液却是仍滞留在呼吸道内，会加重孩子的感染，甚至患上肺炎，导致咳嗽迁延不愈等。其实，可以通过孩子咳嗽的声音来辨别病因在哪里，这就是所谓的“听音辨咳”。（医院儿科医生提供）咳嗽的分类：干性咳嗽：上呼吸道感染、支气管炎、肺炎。湿性咳嗽：支气管哮喘、肺炎、支气管扩张、慢性咳嗽。急性咳嗽：上呼吸道感染、气管、支气管异物、肺炎、肺水肿等。慢性咳嗽：慢性支气管炎、咳嗽变异性哮喘、肺结核等。咳嗽的特点：晨起咳嗽：一般是由咳嗽变异性哮喘、上气道综合征、支气管扩张引起。夜间咳嗽：一般由急性喉炎、咳嗽变异性哮喘、鼻咽炎、百日咳等。“空空”咳：可能为急性喉炎！！！“拉风箱”咳：则为喘息性支气管炎、支气管哮喘！！！咳嗽期间孩子不宜吃这５种食物冰冷食物中医认为身体一旦受了寒就会伤及肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如孩子本就咳嗽，吃冷饮后则易造成肺气闭塞，加重症状，且日久不愈。另外，寒凉食物还会伤及脾胃，造成脾的功能下降，引起痰多的症状。油炸食物中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。如果孩子经常吃肥甘厚味的食物，即含脂肪和糖分较多的食物，则会产生内热，加重咳嗽。鱼腥类食物很多家长可能知道咳嗽需忌“发物”性食物，即鱼腥类食物。腥味会刺激呼吸道，使咳嗽加重，尤其是对某些鱼类和蛋类过敏的孩子，更应注意避免此类食物。甜酸食物酸性食物有敛痰的作用，会使痰不易咳出，导致咳嗽难愈；甜食则会使炎症难以痊愈。当孩子咳嗽严重时应少吃酸甜类食物，其中也包括酸甜类的水果，如猕猴桃、橘子等。TIPS：橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。过咸或过辣的食物孩子吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。因为高盐饮食会使孩子的口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，增加各种细菌、病毒入侵的机会。过辣的食物刺激性较大，会加重咳嗽。因此，孩子咳嗽期间日常饮食一定要清淡、易消化，且营养丰富。偏食挑食的孩子，更应注意营养均衡，有助于增强身体抵抗力。孩子咳嗽期间如何休养？保持室内空气新鲜污浊的空气会对呼吸道粘膜造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重时可引起喘息症状。因此，父母要保持室内空气新鲜，应定时开窗换气。适当开加湿器春季天气干燥，当空气湿气下降时，皮肤粘膜易发干，血小管易破裂出血，纤毛运动也会受限，痰液不易咳出，进而加重咳嗽之症。因此，冬季室内需保持一定湿度，可以开加湿器，或经常用湿拖把拖地、在地上洒些水等。及时增减衣物春天，有的家长过于强调”春捂秋冻“这个养生原则，将孩子捂得过于严实，其结果反而是造成机体调节能力差，抵抗力低下。保证充足睡眠睡眠时，孩子会全身放松，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。父母应保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。适当多饮水多喝水有助于稀释黏痰，并使其容易咳出。英皇国际混龄班，用爱包围着孩子们，给予孩子们自由与尊重，让他们有规则，有担当，更有在天空中翱翔的力量！推荐是一种美德，分享是一种幸福，请推荐给更多的朋友，点击“...”分享至您的朋友圈。英皇国际幼儿园







































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