它和冬天一起来了,你做好准备了吗

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预防冬季传染病从我做起

最近冬季天气寒冷气候干燥，呼吸道血管收缩，血液供应减少，造成局部抵抗力下降，这样病毒容易侵入。所以要多了解冬季传染病预防知识，注意提高抵抗力才能预防好疾病。冬季常见传染病流行性感冒、肺结核、水痘等疾病都不能忽视。

水痘

水痘是水痘带状疱疹病毒所致的急性呼吸道传染病，易通过呼吸道或日常生活接触传播。易感染人群主要为学龄期儿童及少数青少年，传染性强。发病较急，以发热、头痛、全身不适、食欲不振、咳嗽等症状首发，即而出现皮疹。一般首先出现于面部、头皮和躯干，呈向心性分布，红斑、丘疹、疱疹和结痂等各阶段损害可在同一时间内并存于同一患者，部分伴发肺炎、脑炎。对于免疫功能低下者可出现进行性播散型水痘。

预防：1.养成良好的卫生习惯，勤洗手，以免传染病交叉感染。2.学校教室内要经常开窗通风，保持室内环境整洁。3.疾病流行期间不去病患家串门，以防接触传染。流行性感冒

流感和一般感冒是有区别的：流感是由流感病毒感染，有明显流行病史，特点是发病急、高热、畏寒、全身酸痛、头痛、乏力等。呼吸道症状可不明显，此病可迅速蔓延。感冒又叫稳性鼻咽炎，与急性咽炎、急性扁桃体炎统称为上呼吸道感染。感冒90%是以病毒感染，细菌少见。表现以呼吸道症状为主。

预防：

1.服维生素A、D和维生素C。

2.多户外活动，接受太阳光紫外线。

3.衣服不要穿太厚，容易出汗。根据天气变化及时增减衣服，室温要保持稳定，空气要新鲜流通，但要避免穿堂风。

4.按照地区保健要求，注射预防针。

5.注意营养，适当增加蛋白质食物。

6.可做全身按摩，增强抵抗力。

肺结核

由结核杆菌引起，主要由呼吸道感染是肺结核的主要感染途径，飞沫感染为最常见的方式。传染源主要是排菌的肺结核患者。健康人吸入患者咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫而受感染。15岁～35岁是结核病的高发年龄。

典型肺结核起病缓慢，病程较长，有低热、倦怠、食欲不振、咳嗽及少量咯血、颜面潮红，身体瘦弱等。但多数患者病灶轻微，无显著症状，经X线健康检查时偶被发现。亦有以突然咯血才被确诊。

预防：

进入冬季后，注意体温和痰液的变化如体温不正常且脓性痰量增多，提示有呼吸道感染，要及时就医。

1.特别注意预防和减少感冒的发生。

2.要保护好呼吸道和胸部不受寒冷的侵袭。

3.外出时要围上围巾、戴好口罩帽子。

4.平时要多喝开水，戒烟酒。

5.防止呼吸道过于干燥。

6.房间里最好定期用食醋蒸熏，以消毒杀菌。

冬季传染病预防知识小贴士

冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化内环境。

应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用，也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。保证睡眠充足生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

在寒冷的冬天大家要注意保暖哦

阿C可不希望大家生病呢

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陕铁院易班

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