明日冬至千金坊三九灸三伏贴开始了

冬至过后，进入三九天，古时有“冬至一阳生”的说法，意思是说从冬至开始，阳气开始慢慢回升。因此，有些人会选择三九艾灸，以温阳补气，阳气初生时，要精心调养身体，人体内阳气充足才能达到祛病延年的目的。而此时艾灸即是要将这种初生阳气巩固在体内，慢慢生发生长，为体所用。如果将节气、艾灸和穴位三者结合，通过艾灸疗法可起到良好的温阳补气、温经散寒功效，从而提高机体的耐寒和抗病能力，提高人体免疫力和对气候变化的适应能力，还具有延年益寿的作用。

一年一度的"三九灸"21日就开始了。如果您错过了“三伏灸”，那一定不能再错过“三九灸”。俗语说："三九补一冬，来年无病痛"，冬季是各类呼吸系统疾病的好发之时，而三九天是一年之中阴寒之气最盛的时候，此时天寒地冻，阴盛阳衰，养生宜大补阳气以驱寒。

三九天人体阳气敛藏，气血运行缓慢，皮肤干燥，毛孔闭塞，且大自然处于阴阳交替阶段，也是人体阳气最弱的时候。阳气弱就会抵挡不住外界寒湿，人就容易患病，尤其是呼吸道疾病和老年的膝关节病。在三九天做艾灸，能温阳益气、健脾补肾益肺、祛风散寒，增强人体的免疫力和抵抗力。

“三九灸”与“三伏灸”

许多朋友问"三九灸"与"三伏灸"有什么不同，做过“三伏灸”有没必要做“三九灸”？对此，灸乃通介绍，夏灸"三伏"，冬灸"三九"。两者时间不同，一个在冬天，一个在夏天，但治病的道理都是一样的。“三九灸”是对“三伏灸”疗效的补充和巩固，与之配合，能更好地起到增强体质、保健强身的功效。前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶阳补虚疗法。因此做过"三伏灸"，每年冬天三九天时进行"三九灸"来加强和巩固三伏灸疗效。两相配合，冬夏共治，阴阳调衡，疗效相得益彰。

“三九灸”适应症

“三九灸”能有效增强机体抵抗力，减少慢性病的发作，提高生活质量。特别是对儿童和成人支气管哮喘、慢性咳嗽、反复感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性咽炎等多种肺系统疾病，以及体质虚弱、阳气不足怕冷、腹痛腹泻等多种阳虚型疾病，关节疾病、老寒腿和妇女产后腰痛、痛经等，有良好的效果。

年"三九灸"时间表

引九:12月12日~12月20日一九:12月21日~12月29日二九:12月30日~1月7日三九:1月8日~1月16日加强:1月17日~1月25日

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