前列腺疾病食品来补

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男人和女人在很多方面都不同，两者的营养需求也是如此。女性的营养需求主要源自生育及乳腺癌的预防，而男人所需的营养则是为了保持肌肉群并避免前列腺癌。

　　大部分男人所钟情的食品都是一些对健康没有太大好处的食品。这就是为何每一年有如此多的男性死于这样或那样的疾病。健康的饮食和规律的运动可以有效的帮助人们阔别心脏病和癌症，同时也可以全面提升男人从办公室到卧室所需哪家治疗白癜风医院好的全部能力。这是由于，对心脑血管有益的食品，通常也可以帮助男性更好的勃起。那末，男性究竟需要怎样的食品呢，我们在专家的帮助下，为大家罗列了男性保持健康所必须的8种食品。

　　1、牡蛎

　　正如传说中那样，牡蛎是爱情食品，男性只需每天食用几只牡蛎就可以满足一天的锌需求量。锌除用于制造精子外，还可以增进细胞再生和修复。除牡蛎，瘦牛肉、瘦猪肉和豆制品都是不错的锌来源。

　　2、香蕉

　　香蕉是一种快速的体力恢复剂，香蕉中富含的钾是保持心跳、血压等人体生命特点所必须的元素，另外，香蕉中富含的镁及维生素B-6可以保持红细胞活力、增强人体免疫性能。因此，每一个男性的早饭中除谷物以外，香蕉也是必不可少的。

　　如果你实在不喜欢香蕉的味道，那末桔子、牛奶、西红柿、豆腐等也是不错的选择。[1]