晚上睡觉鼻塞怎么办nbsp让鼻子畅通

晚上睡觉鼻塞怎么办nbsp让鼻子畅通

点击上方“江西健康平台”爱上我～睡觉的时候鼻子不通气是非常难受的一件事情，晚上睡觉鼻塞怎么办呢?今天就给大家介绍十个有效减缓的方法。1、热水浸泡棉花棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。2、葱的黏液专家表示，葱的粘液可以抑制发炎切下葱白色的部份，其中有粘液，而此粘液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将粘液涂贴在鼻梁上很有功效。另外，也可将白色部份的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少许味噌，每天2至三次饮用。或只是加入味噌服用也很有功效。3、泡脚法睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里渐渐泡脚，这时候会感觉到一股热气从脚底流向背心，渐渐散布全身，如果没有到达这样的效果，那就再泡，每天最少要泡一二10分钟。4、煎熏法将葱白1小把或将葱头(洋葱)3四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。5、填充法将葱白捣烂取其汁渗透药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。6、侧卧推拿法左边耳塞向右卧，右边鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。7、热敷法用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。8、变位法这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时候可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入眠。忌口保暖最重要耳鼻喉医生指出，急性鼻咽炎起病急，症状有后鼻道干燥、炽热、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、发热等感冒症状。9、盐水洗鼻法要使用不含碘的盐，鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水，鼻干不要使用高浓度盐水。使用时一定要先单独冲洗鼻前庭，然后再冲洗鼻腔深层。直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或直接冲洗到鼻腔深层，这样容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层。10、治鼻塞且伴随头痛治法取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失，亦可将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气，此病再不犯。相信您不介意为健康花一点时间，长按