慢性咽炎的穴位按摩及食疗

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急性咽炎若是没有得到及时的治疗，日积月累后多半就会转成慢性咽炎。其中，按摩人迎穴对气喘、支气管炎、咽炎均有良好疗效，主要可以减缓咽喉痛、音哑等症状；天突和水突穴有清咽散结、理气化痰的功效，经常按摩则可减轻喉咙肿痛、呼吸困难、声音嘶哑等症状；合谷穴具有止痛作用，对咽炎引起的喉咙肿痛也有明显疗效；天鼎穴有利咽宽喉、润喉开音的作用，对慢性咽炎有一定的辅助治疗作用。

　

慢性咽炎的症状

　◎咽喉分泌物不易咳出◎咽喉痒、干燥、微痛◎晨起咳嗽、刷牙恶心◎干咳，甚至咳血

治疗慢性咽炎的特效穴位：人迎穴、水突穴、天突穴、天鼎穴、合谷穴

取穴方法

　　人迎穴：人迎穴位于颈部，结喉旁开1.5寸，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。 　　水突穴：水突穴位于颈部，胸锁乳突肌的前缘，当人迎穴与气舍穴连线的中点。 　　天突穴：天突穴位于人体颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。 　　天鼎穴：天鼎穴位于人体的颈外侧部，胸锁乳突肌后缘，当结喉旁，扶突穴与缺盆穴连线中点。 　　合谷穴：合谷穴属于手阳明大肠经，先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或着食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴。（把手并上的时候，最高的突起处，就是合谷穴。或用一支大拇指的横纹对准另一支手的虎口，直接按下去的位置就是合谷穴，按住以后按照一定的方向按揉，合谷穴其实一个保健穴，就算平时没有什么病的情况下，按揉它对身体也有好处。）

按摩手法

　　1、双手拇指指腹按揉人迎穴，按揉的力度要适中。

　　2、双手拇指指腹置于喉结两旁，然后向锁骨上窝推揉，反复操作至局部产生温热感为宜。　3、食指指腹按压水突穴，力度不宜过重，至局部皮肤感觉温热为宜。

　　4、食指指腹重力按压天突穴，按压3分钟左右，至局部皮肤感觉酸胀为宜。

　5、用双手拇指指腹按揉左右两侧的天鼎穴，力度适中，至局部产生温热感为宜。

　　6、按摩者一手握住被按摩者的手腕，另一只手拇指指腹按压被按摩者的合谷穴，力度稍重，至局部皮肤感觉温热为宜。　

提示

辅助治疗

金橘冰糖酒：取金橘克，冰糖克，中度白酒毫升。先将金橘洗净，再晾干，并与冰糖一起倒入瓶子中，然后倒入白酒，密封保存1个月。金橘可抑制咽喉痛，慢性咽炎患者可适当多饮用一些，可很好地缓解咽喉不适，对咽喉疼痛尤其管用。

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