但清水洗鼻并非人人适合

专家指出,长期坚持用清水洗鼻不仅可以防治鼻炎,还能防治感冒、哮喘等疾病,有很好的保健功效

清洗方法:用手掬起一捧清水,轻轻吸入鼻内,再擤出来,反复几次清水洗鼻可先用温水清洗一次,使鼻腔适应水温,然后再用冷水反复冲洗

近年来患鼻炎的人数越来越多,鼻炎也引起了更多人的关注

为什么清水洗鼻可以防治鼻炎呢?清水洗鼻可以滋润鼻腔黏膜,促使鼻腔内残余分泌物排出冷水洗鼻可以训练鼻道的抵抗能力,增强鼻腔的耐寒能力,从而防治鼻炎

清水洗鼻要长期坚持,一年四季不间断才会收到理想的预防效果长期坚持清水洗鼻不仅能够防治鼻炎,而且对感冒、哮喘等都有很好的保健效果但清水洗鼻并非人人适合,儿童和老人尤其要注意安全儿童和老人洗鼻时要慢性咽炎除根偏方确保其有独自动手能力,开始洗鼻时要有家人陪同,以免出现意外

总之,防治鼻炎并没有想象中的难,只要我们长期坚持,掌握正确的方法必能达到较好的效果