中邦医话咽炎如何缓解注意哪些方面

咽炎为上呼吸道感染中的一种常见病，主要症状为喉咙部位干、痒，痰多粘在气管上咳不出来，异物感严重，说话声音嘶哑，吭咳不停。急性咽炎反复发作，病情迁延不愈可发展成为慢性咽炎，甚至还可以成为肺炎，鼻炎，病毒性心肌炎等疾病的诱因。因此，爱护身体。积极防治咽炎非小事。

咽炎具有典型的季节性，多发生于秋冬季节及冬春之交。由于天气变化无常，易诱发急性鼻炎且多向下波及咽腔致病。另外，气候干燥，空气湿度低，使呼吸道黏液减少，抵抗力下降，极易受病毒或细菌的侵犯而致病。长期在粉尘、烟雾、刺激性气体环境中生活、工作的人群为易感人群，长期吸烟及被动吸烟者均存在着不同程度的急、慢性咽炎。

预防咽炎要注意哪些？

首先应增强机体抵抗力。特别在秋冬季节，应加强锻炼，提高呼吸道耐寒能力。要去除致病因素，例如治疗鼻咽部慢性疾患，避免或减少不良因素的刺激，戒除吸烟、饮酒不良嗜好，少食辛辣及煎、炸食物，多饮水及食用富含维生素的水果食物。生活起居要有规律，保持室内空气流通，天气干燥时可在卧室里放上一盆净水，增加空气中的湿度。

咽炎的缓解办法较多，以下略举几种：

　　1、轻症者可尽量避免易患因素，进软食，多饮水，少讲话，遵医嘱含服一些中成药含片。

　　2、用鲜黄瓜适量，洗净，切成薄片或小块，加酱油、麻油、食盐、味精，做凉拌菜，可治赤目、暑热烦渴及咽喉肿痛。 　　

　　3、中医中药也有非常好的效果。中药可选用金银花、野菊花、玄参、麦冬、甘草、桔梗、胖大海、藏青果等，遵医嘱酌量泡服。

　　4、对病情严重者，在局部用药的同时，可中医辨证，积极针对性调理根治。

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