问医刷牙时总觉得恶心是怎么回事

刷牙时总觉得恶心是怎么回事呢? 　　每天早上刷牙时，很多人会感到恶心，有的还会呕吐。原因如下： 　　1、有的人在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心。 　　2、很多人刷牙，不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知，用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软，刷牙时一不留神就会造成牙龈出血，引起恶心；另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊，可刺激口腔神经引起恶心。 　　3、还有部分人是因为患有慢性咽炎或者胃部疾病而引起的恶心。河小医 　　正确的刷牙方法 　　1、在刷牙时，牙膏不要挤得太多，一般可根据自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一点儿的，牙膏占1/3即可;牙刷毛少一点儿的，牙膏占1/2即可。这样既不会造成浪费，又可避免刷牙过程中造成不适。可以考虑用儿童牙刷。 　　2、春、秋、冬(特别是冬天)三季在刷牙时，可使用30摄氏度至40摄氏度的温水(以自己适应为宜)，先将牙刷放入其中，待牙刷毛变软后，再挤上适量的牙膏开始刷牙。这样既不会引起牙龈出血，在用温水漱口时也不会感到恶心。 　　3、刷牙时，尽量用鼻孔出气，不要用嘴哈气。 　　4、患有慢性咽炎的，除按以上方法刷牙外，还要及时服药治疗，尽量少吸烟或不吸烟。河小医 　　河小医要提醒大家注意的是：如果你长期被刷牙恶心干呕所困扰，医院检查一下，因为很有可能是慢性咽炎或者胃肠道疾病而导致的。河小医







































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