慢性咽炎的克星照海穴

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最近，我闺蜜她妈妈老是感觉嗓子里有东西，

吐不出来也咽不下去，

早晨醒来还老犯恶心，一刷牙就干呕，

去医院一查，原来是慢性咽炎。

闺蜜问我有没有什么好的方法，

我给她推荐了一个治疗咽喉不适的特效穴——照海穴。

我一给她说：“照海穴在足内侧，内踝尖下方凹陷处。”

她还不信，怎么脚上的穴位还能治疗嗓子。

我告诉她这是因为照海穴具有滋肾清热、通调三焦的功效，

按揉呢可缓解胸闷、嗓子干痛、声嘶、慢性咽炎等，

对肩周炎、失眠、月经不调也有作用。

当我们出现咽喉不适的时候都可以在睡前按揉照海穴三分钟，

不仅可以改善咽喉不适，还有改善睡眠质量的作用。

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