先锋健康丨知道你对什么过敏吗春季预防这
2017-12-27 来源：不详 浏览次数：次春季来临，皮肤过敏问题也随之而来，特别是给想在春暖花开之时亲近自然的过敏体质人群带来不少困扰。关于皮肤过敏，不同症状对应不同的过敏类型，须对症治疗才行。
引起过敏的因素有哪些
1.气候因素
春季空气干燥，早晚温差大，皮肤油脂分泌减少，导致肌肤锁水能力不够，水分流失加速，从而破坏皮肤屏障导致过敏。尤其是2～12岁的儿童特别容易因空气干燥过敏。
2.紫外线过敏
阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，使过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛，这便是医学上常说的日光性皮炎，即紫外线过敏。
3.花粉致敏
春季致敏花粉以树类为主，如榆树、杨树、柳树、柏树、桦树、橡树、桑树等。花粉过敏轻则打喷嚏、流眼泪、皮肤瘙痒，若长期拖延不治，还可能恶化为慢性哮喘、鼻咽炎、结膜炎、肺炎等呼吸系统疾病，严重的可导致心力衰竭、肝肾损害等致命性疾病。
4.空气污染
春季地气上腾，粉尘散布，极易引发过敏性鼻炎，症状表现为打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒，尤其是鼻塞、流鼻涕的症状若持续一个星期以上，就要注意与感冒区分，考虑鼻炎的可能性。
5.食用光敏性食物
过敏体质的人食用光敏性食物易导致皮炎。如：空心菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜等。
防过敏这样做
1.洗脸有讲究
预防春季皮肤过敏，平时习惯也要有讲究。洗脸不要选择碱性肥皂，也不要用过冷或过热的水，毛巾选择柔软舒适的，这样能减少对肌肤的伤害。
2.谨慎选择护肤品
春季皮肤容易过敏，尽量不要化妆，做好基础护理就行。可选择不含香料、色素、矿物质以及酒精成分的、保湿性好的乳液、乳霜，建议使用医用护肤品，因为这些护肤品与皮肤结构、性质、酸碱度比较接近。如果必须要化妆，也要注意化妆品的选择，尽量避免选择含有光感物质的，比如香料等。
3.注意防晒
对于紫外线过敏的人，建议使用弱酸性温和的清洁产品，配合使用温和安全的产品，外出时涂抹防晒霜、使用太阳伞等防晒用具，遮挡阳光直接接触皮肤。
4.减少外出踏青次数
外出踏青要避免接触过敏原，或戴口罩防花粉过敏。
5.食物选择要注意
过敏性体质的人不能食用光敏性食物。另外，海鲜容易使皮肤过敏，所以容易皮肤过敏的人，最好不要吃海鲜。过敏期间，也要忌食辛辣刺激的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等以及豆制品，多吃新鲜水果及蔬菜。
6.避免再次伤害
当皮肤已经过敏了，要使用医用温和的洗面奶，把皮肤上残留的脂质、灰尘、细菌、过敏原等彻底清洗干净。同时，避免去角质、按摩肌肤等，以免给肌肤造成二次伤害。
7.多喝水
春季皮肤容易干燥，过敏肌肤也会比平时更加干燥。因此，平时要多喝水，注意给肌肤补充水分。
来源：第3期《金色时光》杂志（图片来源于网络）
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