早上刷牙恶心干呕是怎么回事

2016-12-7 来源：不详浏览次数：次

很多人在日常生活中发现，早上起来刷牙的时候，会出现恶心干呕的症状，这是怎么回事呢？小编最近发现自己也有类似症状，刷个牙实在是难受。

那么，早上刷牙恶心，甚至干呕，具体是怎么回事呢？原因可能有：

1、刷牙用凉水。有的人刷牙，不管春夏秋冬一律都用凉水。用凉水刷牙其实对牙齿不好。用凉水刷牙，尤其是冬天，口腔和水的温度相差太悬殊，会刺激口腔神经，从而引起恶心。另一方面，凉水刷牙不能让牙刷变软，刷牙时可能一不留神就可能造成牙龈出血，从而引起恶心的感觉。

2、有的人患有慢性咽炎或者胃病，这样刷牙也会感觉到恶心。

3、牙膏挤太多了，刷牙的时候过多的牙膏在口腔里摩擦，会起很多泡沫刺激咽喉，从而引起恶心。

所以，综上可知，想要避免早上刷牙恶心，应该注意几点：

1、刷牙用温水，不要用凉水。

2、有慢性咽炎或胃病的朋友，日常少抽烟喝酒，还要及时治疗。

3、牙膏不要挤太多，适量，够用即可。

如果上面这些方法还不奏效，可以尝试以下方法：

1、经常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%的硼酸液漱口，含漱时头微微后仰，张口发出“啊啊啊”的音，使含漱液能清洁咽部后壁。也可以经常含服一些润喉片。

2、坚持早晚用淡盐水漱口，漱口时也是头部往后仰，张口发出“啊”声，漱口后，不妨喝一杯淡盐水，主要是对咽部进行杀菌、清洁和湿润，改善咽部环境，预防细菌感染。坚持个一年半载的，慢性咽炎在临床症状上可以消失。

3、平日多喝温开水，保证睡眠，不要熬夜，多吃清淡的食物，不吃油炸、烧烤、辛辣、刺激性食物。多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴，是水果中的佳品。

4、如果咽部的黏膜充血增厚，黏膜下结缔组织有增生，黏液腺肥大，分泌多，可以试试激光治疗，症状严重的，激光治疗要分次进行；也可以用硝酸银、冷冻或离子治疗。也可以喷喉，进行雾化治疗。