肺是什么为什么要做清肺排毒

1、肺是呼吸系统的核心。

肺是人体呼吸系统的重要器官，对身体健康具有重要意义。中医学认为，肺负责气体的吐故纳新，决定着人体气血运输是否通畅。肺系（气管、支气管等）与喉、鼻相连，故称“喉为肺之门户，鼻为肺之外窍”。

2、肺是人体的保护伞。

《黄帝内经》曰：“肺者，藏之盖也。”肺脏覆盖于其他脏腑之上，位置最高，因而有“华盖”之称。“华盖”原指古代帝王的车盖，可见肺在人体中重要的作用和地位。

3、肺为清肃之官，肺为娇脏。

我们的肺直接与外界相通，极易受到外界因素的影响和伤害，如冷空气来袭，感冒、咳嗽、肺炎等呼吸系统疾病患者的数量马上就会增加。在雾霾天气、粉尘污染、甲醛侵袭的大环境下，我们的肺受到许多的挑战与伤害，人们不经意就会患上各种各样的肺部疾病。正如《黄帝内经》所言，“肺为娇脏”。

由于吸烟、环境污染等因素的影响，近20年来肺癌的发病率越来越高。肺一旦受到伤害，就很难恢复到原来健康的状态。临床上经常能见到这样的患者，一个普通的感冒，发热、流鼻涕等症状都好了，咳嗽却一直不好，一咳就是几周、几个月甚至几年，稍微不注意受风受凉了，马上就会加重。可以看出肺脏确实“娇气”。

4、此外肺还影响声音，影响皮肤，主治节、大肠相表里。

声音嘶哑，肺气不足。皮肤粗糙、黄，肺脏受损。三高一低、咯血、心悸、肢肿，心肺不健，肺部受损。便秘，大便不下，肺气不足，肺动力弱。

所以，明智的做法就是从现在开始保护我们的肺，尽量减少外界不良因素对肺的伤害。

肺如此重要，你要保护你的肺吗？

奈何我们生存的环境特别恶劣。雾霾，PM2.5（汽车尾气、停车场、地铁、吸烟室、空调房无处不在），吸烟就是在践踏呼吸系统（导致支气管黏膜的纤毛受损，变短，影响清除功能，细菌、病毒容易趁虚而入，引起呼吸道感染。吸烟的危害比雾霾更大。），油烟（油烟让肺脏变为脏脏），甲醛（居室，衣服，食品、护肤品，汽车内），粉尘，工业尾气等等。

既然大环境改变不了，那么我们就要从自己去改变。

1、戴口罩

呼吸道传染病包括普通感冒、流行性感冒、肺炎、肺结核等。这些疾病的主要传播途径就是通过飞沫的方式进行传播。比如大声说话、打喷嚏、咳嗽或者吐痰时，都会让一些病原体跑到空气中，从而通过飞沫的方式传染给其他人。目前的新型冠状病毒就是一种传染性很强的病原体，当然其他的病毒和细菌也不要忽视，我们通过佩戴口罩可以起到很好的呼吸道预防作用，将病菌隔离在外。

但是，口罩不能长时间佩戴！！！！

2、空气净化器

1）可以去除空气中的众多灰尘、颗粒、粉尘的物质，避免人把它们吸进体内；

2）能清除空气中的甲醛、苯、杀虫剂、雾状碳氢化合物等有毒物质，避免人体与之接触后引起身体不适甚至中毒；

3）可以去除空气中的烟草、油烟、动物、尾气等携带的怪味，保证室内空气的清新，让深处其中的人神清气爽。

短板，好的净化器也只能净化室内的空气。

3、戒烟。吸烟对肺的伤害无需多提了，肺部疾病基本都跟烟有关。

4、清肺排毒

肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸将约升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。不但肺要受到伤害，有毒物质还能潜入血液循环“株连全身”。

如果持续大量地吸入颗粒物，肺的防御屏障就会慢慢变得非常脆弱。可吸入颗粒物会随空气进入肺部，以碰撞、扩散、沉积等方式滞留在呼吸道不同的部位。过多的可吸入颗粒物的沉淀，会降低肺吸入氧气的能力，使肺泡中巨噬细胞的吞噬功能和生存能力下降，导致肺排除污染物的能力下降。

颗粒物的沉淀，还会引发炎症。滞留在鼻咽部和气管的颗粒物，与进入人体的二氧化硫等有害气体产生刺激和腐蚀粘膜的联合作用，损伤粘膜、纤毛，引起炎症，以及增加气道阻力。持续不断的作用会导致慢性鼻咽炎、慢性气管炎。长期持续作用，还会诱发慢性阻塞性肺部疾患，最终导致肺心病，还容易出现继发感染。

最直接最有效的方式就是雾化！想了解的一定要私信我！