健康早班车过足嘴瘾谨防急性咽炎
2019-2-15 来源：不详 浏览次数：次天冷了，很多人都喜欢聚在一起吃火锅，过足了嘴瘾，嗓子总免不了不舒服。加之，冬季气候干燥，频繁呆在暖气房里，嗓子燥痒、咽喉肿痛、莫名的异物感也时常找上门。遇到这类情况，很多人都会不自觉的清清嗓子或频繁干咳，殊不知，这一习惯不仅无助于缓解咽炎，反而会损伤声带。
咽炎、喉炎多发与天气变化有关，干咳、清嗓子是很多慢性咽炎患者常有的不自觉动作，虽然这可暂时缓解咽部的不适感，但是应有意识地克制，因为这种频繁的干咳及清嗓子容易损伤声带，也不利于病情的控制。
冬季吃火锅，很暖和，但辛辣、过咸会使脾胃消化功能失调，吃太烫的食物也容易烫伤口腔和食道黏膜。医院中医专家徐昭玉建议从火锅煮出来的食物不宜马上入口，要等一下稍凉再吃。经常吃火锅和过烫的食物导致的咽炎，多是脾胃蕴热，食热上炎所致。
徐昭玉建议，冬天干燥，吃火锅时应多吃润肺利咽的新鲜蔬菜、水果，如雪梨、萝卜等，在感觉咽喉部干痒刺激时，可以多喝水，也可以尝试以下泡茶饮。
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