12亿人的胃毁了，一篇文章告诉你受伤的
2019-2-12 来源：不详 浏览次数：次▲美国辛辛那提大学研究人员发现，一个人爱不爱生病与其相貌有直接的关系。相貌漂亮的人比那些相貌平平的人更少生病。
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研究者认为，相貌漂亮不仅仅是良好基因的标志，同时也预示着其良好的健康状况。研究纳入名4~35岁参与者，从他们10岁开始，研究者一直追踪记录他们的健康状况。
▲张声生，主任医师、教授、医学博士，首都医科医院消化科主任，研究生导师，本文受访专家之一。
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亲友相聚，大吃大喝；早餐不吃，晚餐大补；加班加点，废寝忘食……生活中，我们的胃常会遭遇“极端”待遇，导致急性肠胃炎、酒精中毒、胃出血等胃病接踵而来。本文特邀消化科专家，教你从细节入手，保护娇弱的胃。
1.亿人被肠胃病困扰胃位于人体左上腹区域，它就像一个布袋，能储藏和消化食物，弹性也很好。食物在胃的蠕动和消化酶的分解下，得到充分搅拌和混合，变成利于肠道消化和吸收的粥状混合物。
一般情况下，水只需要几分钟即可被排空，糖类约需个小时，蛋白质和脂肪需要的时间则相对较长。
我们的胃看似强大，能消化酸甜苦辣各种味道，软、硬各种食物，但它远比我们想象的脆弱。
我国是“胃病大国”，在13亿人口中，肠胃病患者约有1.亿。同时，我国胃癌的发病率目前在所有恶性肿瘤中占第二位，死亡率高居第三位。
更为严峻的是，目前我国每年胃癌新发病例超过4万例，占到全球新发病例总数的4%，居全球首位。
胃是消化系统中最易受伤的器官，胃病在生活中是种常见病，每个人都或多或少出现过胃胀、胃痛等不适。尤其是近年来，胃病发病年轻化，越来越多的人年纪轻轻就患上了胃病。数据显示，19岁~35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。与此同时，我国胃病发病还有自己的特点，呈现出三个趋势和规律。
一是患病年龄广。各个年龄阶段的人群都可能患上胃病。年轻人以非萎缩性胃炎、功能性消化不良等多见，中老年人以慢性萎缩性胃炎及胃癌前病变等为主。
二是成为职业病。众多职业中，教师、记者、司机等职业是胃病的“重灾区”。
三是地域性明显。生活条件差的地区，饮食卫生状况相对落后，胃病的发病率也较高。
6种“变形”侵蚀胃健康胃是一个讲原则的器官，工作讲究“朝九晚五”和“规矩分明”，比如，进食得定时、定量、有顺序等。一旦节奏打乱，“变形”了，其功能受到影响，胃部疾病就会找上门来。
1、弹簧胃
“饿扁了”、“吃撑了”是不少上班族的饮食常态，这种饥一顿饱一顿的进食规律，使胃该休息时没休息，该运动时不运动，而是像弹簧一样被不断“挤压”。
饿得太久，胃酸增多，会损害胃黏膜，导致胃糜烂甚至胃溃疡；吃得过饱，会加重胃负担，导致胃下垂，出现消化不良。
同时，“弹簧胃”的胃内感知也会发生变化，比如，还没吃就感觉饱了，从而影响正常进食。
、压力胃
现代人生活、工作压力大，很容易触动消化系统的“神经”，渐渐招来胃病。在中青年群体中，因精神压力大导致的功能性消化不良占绝大多数。
胃肠道是最能表达情绪的器官，长期处于紧张和压抑的情绪中，会引起神经调节紊乱，削弱胃粘膜保护屏障功能，造成胃功能受损，导致慢性胃病。
3、烟酒胃
聚餐时，少不了以酒助兴，但酒精中的乙醇却能对胃黏膜造成强烈的刺激，久之可使胃黏膜充血、水肿甚至糜烂，发生胃炎、胃出血。
尤其是原本就有消化道疾病的人群，更易因天寒、抵抗力下降、饮酒等原因导致胃病发作。
同时，烟草也是胃的一个劲敌。烟草中的尼古丁、焦油和其他化学物质，会刺激胃黏膜，使盐酸分泌增加，导致胃炎或溃疡的发生。
4、垃圾胃
大鱼大肉、油炸等高脂肪食物，会给我们的胃造成巨大的消化负担。瑞典一项研究显示，食用过多加工的肉类食品，例如咸肉、香肠、熏肉，会增加患胃癌的风险。
相比水果蔬菜而言，高脂食物更难消化。一旦消化不了，就会出现消化不良或胃食管反流等情况。
5、熬夜胃
胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均～3天就要更新再生一次，这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常熬夜，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复能力就会受到影响。
此外，有些熬夜的人还喜欢吃些宵夜，这些食物停滞在胃中，会促使胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，易导致胃黏膜糜烂、溃疡等。
6、药物胃
大量临床资料显示，许多药物会直接或间接地损伤胃粘膜，引起炎症和溃疡。
比如，阿司匹林和布洛芬等药物，如果不经医嘱长期大量使用，会对胃肠造成刺激、损伤，逐渐引起急性胃粘膜病变。
学几招养出好胃俗话说，胃病三分在治，七分靠养。“养胃”的关键在于日常生活细节。
规律饮食
生活中，要尽量做到三餐定时、定量，避免饥一顿饱一顿。一般情况下，三餐最好在以下时间进行：早餐6：30~8：30，午餐11：30~13：30，晚餐18：00~0：00。
外出就餐时，每次少盛一点，吃饭前喝杯水或是喝碗汤，都可避免吃撑。
搭配饮食
多吃蔬果、鱼肉，常喝牛奶，适量吃些粗粮；少吃腌制、烟熏和辛辣食物；戒烟限酒，不喝浓茶、咖啡。
适当运动
饭后立马坐着或躺下容易让胃酸逆流到食道，建议饭后站立或散步半小时左右，若有饱胀感，可在腹部顺时针按摩10~0圈。
心情愉悦
好心态不仅有助缓解焦虑的情绪，还有利于改善胃肠功能，这就是为什么有的人一紧张就胃痛的原因，建议生活中保持开朗、乐观，不生闷气。
5个处方缓解胃不适针对吃太饱、生闷气、吃太凉、饮酒多、吃太辣等常见原因导致的胃部不适，专家为你开出了五张处方。
1，吃太饱：喝陈皮山楂茶
取陈皮10克、炒山楂10克，用开水冲泡代茶饮。陈皮和炒山楂都有消食化滞的作用，即使胃部没有不适，也可每天饮用，保证肠胃通畅。
，生闷气时：喝“二花茶”
取合欢花6克、三七花6克，开水冲泡代茶饮。合欢花和三七花都有解郁疏肝的作用，能缓解因焦虑、紧张所造成的胃部不适。
3，吃凉了：喝“苏白茶”
取苏叶5克、白豆蔻10克，开水冲泡代茶饮。苏叶有散寒温中、行气和胃的功能，白豆蔻有良好的芳香健胃作用，能促进胃液分泌。
4，饮酒过多：喝葛根花
取葛根花5克、陈皮10克，开水冲泡代茶饮。葛根花具有解酒的功效，陈皮能辅助理气消食。
5，吃辣前：喝酸奶
如果当天饮食太辣，记得饭后马上喝一杯酸奶，牛奶可以在胃里形成一层良好的保护膜，防止辣食直接接触胃壁，起到降低伤害的作用。
最后，需要提醒的是，对于患有慢性胃病的老年人，在注意以上事项的基础上，还要特别留意胃部的保暖，以防腹部着凉，引发胃痛或加重旧病。
延伸阅读
它对癌症、胃病、烧烫伤均有奇效这个貌似蟑螂的家伙连院士都赞了▲我们平常看到的蟑螂，学名叫德国小蠊，携带病菌，污染环境，是世界级卫生害虫，也是最难杀灭的蟑螂种类。而美洲大蠊则是蜚蠊科中体积最大的昆虫，成虫体长能达到4厘米，是蟑螂里面唯一可以入药的品种。
由美洲大蠊干燥虫体提取物精制而成的中药制剂——康复新液，含有多种氨基酸、多元醇及小分子肽类等活性物质，是主动修复黏膜和皮肤创面的药物。
在临床上已广泛应用于消化科、口腔科、外科、烧烫伤等多种科室众多疾病的治疗。
医生开的治牙周炎的药，是蟑螂做的？
近日，某网站论坛上就发生了一件大事，引发众多网友讨论。原来，网名为“咔嚓咔嚓的奥利奥”的陈女士发帖称自己去做牙周炎治疗后，医生给开了瓶药，含服的过程中偶然发现这个药居然可以治疗烫伤，感觉很神奇。陈女士看说明书上的成份是“美洲大蠊干燥虫体提取物”，好奇之余，搜索了下原来美洲大蠊就是俗称的蟑螂，知道真相的程女士吓了一大跳，“不仅没得瞌睡了，心头还一阵毛焦火辣的。”
后面的跟帖显示，有网友安慰说以后不要随便看说明书，遵医嘱就好；也有网友吐槽被“恶心”到了；有用过此药的网友表示“这个挺好的，可以外敷，内服，都可以，不用大惊小怪“；还有网友表示美洲大蠊可能不是人们所想的那样，是不是有什么不为人知的奥秘？那么真相到底是怎样的？蟑螂入药真的可行吗？
为此，当地一家报纸专门联系生产该药的企业求证，并在月8日的新闻报报道中解释了此事（《吓到了！服药后发现吃下去的是蟑螂提取物多虑了！这个品种可入药不是散养的“小强”》）。
美洲大蠊非小强，而是蟑螂里的极品
美洲大蠊并不是平时常见的“小强”，而是蟑螂里面唯一可以入药的品种。在家庭、宾馆、酒店等场所我们经常能看到的蟑螂，其实是德国小蠊，俗称“小强”，携带病菌，污染环境，是世界级卫生害虫，也是最难杀灭的蟑螂种类，人人得而灭之。而美洲大蠊则是蜚蠊科中体积最大的昆虫，成虫体长能达到4厘米，是蟑螂里面唯一可以入药的品种。
上文陈女士所用的药——康复新液的原料就是美洲大蠊。除了药用外，美洲大蠊还能食用，它的幼虫因食用营养价值高，已被搬上餐桌，引起另类饮食潮流。
▲陈女士所用的药——康复新液原料就是美洲大蠊。
美洲大蠊是有巨大医疗价值的“高富帅“
美洲大蠊是当今世界最古老的昆虫之一，也是传统中药材，最早收录于《神农本草经》，后《本草纲目》《本草经疏》等多有记载。现如今以它为原料的有康复新液等中成药，也有美洲大蠊精粉等现代中药饮片的出现。
由美洲大蠊干燥虫体提取物精制而成的中药制剂——康复新液，含有多种氨基酸、多元醇及小分子肽类等活性物质，是主动修复黏膜和皮肤创面的药物。
具有消除炎症水肿、改善创面微循环、促进肉芽组织生长、加速机体病损组织修复及抗炎的作用。在临床上已广泛应用于消化科、口腔科、外科等多种科室众多疾病的治疗，而且具有内服外用皆宜、适用人群广泛、疗效显著、使用方便等特点。
▲年1月10日，中国中药协会主办的“好医生康复新液——美洲大蠊全基因组研究成果发布会”在人民大会堂召开，并为美洲大蠊正名。中国工程院院士李连达到会祝贺并致辞，他说，该项研究“将动物药研究提高了一个档次”。
康复新液是“国家重点新产品”“四川省名牌产品”“四川省名优产品”，其相关研究成果已获得中华中医药学会“李时珍医药创新奖”“四川省专利奖”等多项奖项。
年1月10日，中国中药协会主办的“好医生康复新液——美洲大蠊全基因组研究成果发布会”在北京人民大会堂成功召开。会上，好医生药业集团与四川大学共同发布了药用美洲大蠊全基因组研究的阶段性成果，揭示了全球首个药用昆虫的基因组图谱。美洲大蠊也重新被大家所熟知，它不仅不是周星驰脚下的那只小强，还是具有中医药科学研究产生革命性意义的“高富帅”。
中国工程院院士李连达教授对这项成果表示热烈祝贺。他说，中医药在研究过程中需要回答三个问题：
一是是否安全有效，能否治病救人。这个问题现在已经可以回答，答案是肯定的，中医药安全有效，可以治病救人。
二是为什么有效。这个问题有些药物能回答，有些难以回答，特别是动物药研究，目前深度、广度还不够。
三是什么成分有效。这个问题有的植物药能讲清楚，有的讲不清楚。动物药更讲不清楚。这项研究是一大创举，它经过系统的研究，在动物药方面进行基因系统研究，既有勇气，也有学问，是项高水平的研究。
将动物药研究提高了一个档次，对以后动物药研究具有示范意义，从而推动整个中医药的发展。他希望研究人员能将这一研究继续深入，不断取得新的成果，为人类健康作出新的贡献。
美洲大蠊比人基因都强大，抗癌治胃病杠杠滴
据四川在线报道，年起开始，四川大学生命科学学院与四川好医生药业集团合作共建了“药用美洲大蠊四川省重点实验室”和“四川省药用动物工程技术研究中心”。生命科学学院的师生承担美洲大蠊相关研发项目，而好医生药业则提供研究成果转化平台。
▲年起开始，四川大学生命科学学院与四川好医生药业集团合作共建了“药用美洲大蠊四川省重点实验室”和“四川省药用动物工程技术研究中心”。团队研究发现，美洲大蠊的基因组比人的基因组还要大，团队从它身上找到了10余个过敏原基因，预测到50多个潜在过敏原基因。
主持这次测序研究的四川大学生命科学院岳碧松教授介绍，测序结果表明，美洲大蠊的基因组大小约为3.Gb，比人的基因组还要大，重复序列含量特别高，杂合度也高，属于复杂基因组，给测序、组装、注释等都带来了不小的困难。
关于对美洲大蠊基因组和转录组进行测序的价值，岳碧松举例，美洲大蠊产生大量过敏原，会引起过敏性哮喘等多种疾病，现在团队已经找到了10余个过敏原基因，预测到50多个潜在过敏原基因，目前正针对这些基因研制抗过敏DNA疫苗，将有助于治疗过敏性疾病。
来自美洲大蠊研究团队的另一位专家邹方东说，民间流传着“服用美洲大蠊能抗癌”的说法也并非空穴来风，通过细胞培养和动物实验都证明了美洲大蠊提取物的抗癌活性，相关工作正在进行中。
世界第一，好医生美洲大蠊来源有保证
从新闻报道中还了解到，虽然药的原料名字叫做美洲大蠊，但不是来自美洲，而是一个品名，可以人工养殖，公司用作制药的美洲大蠊原料，就是来自专门的养殖基地-西昌好医生美洲大蠊GAP标准化养殖基地。这是全球最大的美洲大蠊养殖基地，也是国内首家通过GAP认证的昆虫类中药材基地。GAP是国家对中药材原料规范化种植/养殖的最高等级认证，因此，好医生药业拥有独家原料GAP基地，并通过指纹图谱技术对原料品种、质量进行全面控制，再加上西昌独特的地理优势，养殖过程有卫生安全保证，确保了好医生康复新液的质量和疗效，安全性高，可放心服用。
▲好医生美洲大蠊GAP标准化养殖基地。
不仅如此，人民网《小城故事多》团队还报道过，生产好医生康复新液的好医生药业集团在大凉山地区推广美洲大蠊和其他中药材种植，已通过9家企业提供就业岗位个，为名贫困家庭群众解决了就业问题。“因地制宜进行产业扶贫，授之以渔才是根本。”好医生药业集团董事长耿福能说，公司专门针对贫困群众学历低，开展岗前培训，帮助他们掌握工作技能。解决一个人就业，就可以帮助一家人脱贫，实现从“输血”为“造血”的扶贫目标。
截至月9日，新华网、腾讯、网易等各大门户纷纷转载该篇报道，以《多虑了！这个品种可入药不是散养的“小强”》为题，澄清事实，为美洲大蠊和康复新液正名，呼吁市民不要担心，可以放心服用该药品。
帖子最后，有网友调侃道：“看到大家都有常识我也就放心了“。■
值班编辑：小新
本文参考资料：
每年约17万人死于胃癌！如何打造你的胃部防护线作者：令狐恩强
艾灸治疗慢性胃炎的疗效观察作者：刘秋美，彭小静来自：医药卫生
生姜九蒸九晒养胃健脾益处多来自：三晋都市报
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