南瓜泥黄豆水，咽炎咳嗽的天敌

2016-12-30 来源：不详浏览次数：次

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秋季●咳嗽

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这段时间天气变冷，易出现感冒，咽喉干痒、咳嗽的人特别多。怎么办?今天就学些不吃药的好方法。

?久咳不止：南瓜泥

感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过南瓜泥来缓解。

南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。

做法

1、南瓜克，蒸熟后捣泥放凉；

2、加蜂蜜15克拌匀备用；

3、早晚饭前空腹吃50克。

?儿童咳嗽：黄豆水

如果孩子体质偏热、易便秘、咳嗽，可以每天一剂黄豆菜心水。

黄豆五十粒、白菜心一个煎服，每天喝一次，可以一直喝到痊愈，还可以调理感冒期间虚弱的身体。

做法

1、取50粒黄豆，浸泡一小时;

2、将浸泡后的黄豆煮40分钟;

3、加一个白菜心，再煮10分钟即可。

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