咽喉炎注意

　咽喉炎的注意事项

1、注意足够的休息，避免熬夜。 　　2、注意饮食，忌辛辣刺激的饮食，忌烟酒，忌过冷过热的食物。 　　3、良好的空气和环境，尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留。

　　强烈建议你使用清霏利咽神茶能深层化解残余老痰、死痰、浓痰、浊痰很好的预防咽喉疾病再次发作，确实不错的，买了一周期的都好了。

　　中药治疗咽炎的主要为清火、败毒、清咽利喉类药物，对于一般性、初期咽炎症状具有缓解作用，对咽喉粘膜组织也不具有较强的破坏性。因此，在轻微性咽炎的治疗中比较普遍。但由于中药起效慢、难以改善病变组织环境，对于急性鼻咽炎、顽固性性鼻咽炎等重症起效甚微。西药治疗咽炎的主要为抗生素类药物，在急性期治疗效果确切，但抗生素对人体组织细胞破坏性很强，同时抗生素还具有很强的抗药性，使用频次过多，会产生无效反应。这也是目前普遍呼吁禁止使用抗生素的原因。 　　 　　保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治咽喉炎的有效措施，进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入，注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。

减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。

保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。平时要吃些清淡性的食物,少吃辛辣刺激性的食物。注意营养，增强体质锻练。

避免刺激性食物及烟酒，在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。平时你可以喝清霏利咽神茶，是纯草本的，含有多种草本精华，可以彻底的去除死痰，排毒咽喉部的毒素，并修复受损的粘膜。就相当于修身养性一样，不要有太大的压力。

清霏利咽神茶效果对治疗咽喉炎效果很不错的。你可以试试看。希望会对你有所帮助，早日康复哈！

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