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很多人都有慢性咽炎的情况，早上刷牙恶心干呕，嗓子总有不适感，咽唾沫也不见好......您可能是得了慢性咽炎。慢性咽炎常由急性咽炎演变而来，患者咽喉一般会出现异物感、痒感、灼热感、干燥感与微痛感。其多由用嗓过度、烟酒刺激、熬夜等因素造成，而中医认为是肺阴不足，虚炎上火所致，所以治疗上可从滋阴润肺入手。

据统计，我国有60%~70%的人患有不同程度的咽炎，其中，患有慢性咽炎的人占咽炎总人数的一半，并仍有上升趋势。

慢性咽炎的高发人群

免疫力低下者

中老年人自身免疫力较差，一着凉就易感冒，感冒一难好咽炎就容易“闹事”，所以冬季需要特别注意保暖。吃补品的老年人也需特别注意，如果感到喉咙不适，应立即停止服用补品。

经常抽烟、喝酒、吸入粉尘的人

吸烟，吸入粉尘对咽喉的刺激是非常大的，喝酒又会使我们的抵抗力下降，两者共同作用，让这类人患慢性咽炎的几率大大增高。

工作压力较大，长期熬夜的白领一族

他们所处的环境相对密封，不通风，而且长期吹空调。这对咽喉的损伤是很大的。熬夜的白领抵抗力是下降的，所以他们更容易患上慢性炎症。

用嗓过度人群

需要高度用嗓的职业有许多，如教师、歌手、播音员、话务员、交通警察等，十有八九有咽炎症状，平日高频率地使用嗓子，引起声带两边过厚，咽部红肿发痒，导致咽炎的产生。

以上是慢性咽炎发病率最高的几大人群，当然还有其他原因也会引起慢性咽炎，治疗慢性咽炎，便要将不好的习惯调整，然后通过用药才能加快恢复。

此物堪称“天然金嗓子”，泡水喝一喝，减轻慢性咽炎

银舌香茶

中药食材煮的茶水可以很好的改善慢性咽炎，是人们一直认可的方法之一。平时可取银耳，桔梗，甘草、罗汉果、胖大海这类食材在家煮茶水喝缓解慢性咽炎。

时间忙不想动手的可以选择现成银舌香茶，每天饮用3次左右，可根据症状多饮。饮用2周慢慢改善，干痒以及痰多咳嗽减轻不少，服用1个月后，吞咽不适感消失。病情缓解后，为了除根，坚持下去会很不错。

调理慢性咽炎的方法有非常多，也希望以上的方法对大家都有良好的帮助，同时注意饮食习惯，不抽烟、尽量不吃辣、油腻、热气的食物。如果一直没好转，还是得查明原因，再继续针对性治疗。

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