慢性咽炎,巧用一勺白糖,常吃修复咽喉黏

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日益紧张的生活节奏、多变的气候、越来越差的空气质量、攒不完的饭局、增多的烟酒刺激、摆脱不了的辛辣刺激等等，这诸多原因造成了它——慢性咽炎，那就是现代城市人难以言喻的隐痛。

慢性咽炎的症状：

长期的咽异物感、烧灼感，干痒或有轻微咳嗽、咽痛。患者吞咽功能正常，但空咽时不适感明显。过劳、多语、受冷、烟酒过度及精神刺激等可加剧症状。

慢性咽炎的死对头，常吃修复咽喉黏膜，根除咽炎防复发白萝卜炖青果做法：取白萝卜克，青果（橄榄）5个。将白萝卜洗净，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1剂，连服10-15剂。功效：本方具有清热利咽的作用，适用于慢性咽炎肺热伤阴者。白糖腌海带做法：将海带克洗净切丝，开水中烫过捞出，用白糖适量拌好腌制3天食用。每天吃1次，连用15天。功效：这道方子尤其适合咽干心烦、手足心热等阴虚内热的。喝银耳桔梗茶（中药茶饮）中药食材煮的茶水可以很好的改善慢性咽炎，是人们一直认可的方法之一。平时可取银耳，桔梗，甘草、罗汉果、胖大海这类食材在家煮茶水喝缓解慢性咽炎。时间忙不想动手的可以选择现成袋泡茶的，银耳桔梗茶就是由多种药食同源的润喉利咽功效的食材组成，独立茶包很省时。每天饮用3次左右，可根据症状多饮。饮用2周慢慢改善，干痒以及痰多咳嗽减轻不少，服用1个月后，吞咽不适感消失。病情缓解后，为了除根，坚持下去会很不错。慢性咽炎易复发，因此要重视预防上呼吸道疾病，保持周围空气湿润、清洁，保持清淡饮食，忌辛辣、油腻、过甜及过咸的食品。对于感冒的治疗工作要彻底，还有就是治疗感冒的过程中