医生不告诉你咽炎咳嗽不要再忍1种叶子

2021-3-2 来源:不详 浏览次数:

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咽炎是一种令许多朋友一提起就头痛的疾病,喉咙又干又痒。

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我觉得我咽不下什么东西。

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早上,我刷牙觉得恶心,但我吐不出东西。

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有时候,我会咳嗽半生,大多数人都快崩溃了。

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但是没有有效的方法来解决这个问题。

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临床资料显示,60%~70%的中国人有不同程度的咽炎。

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慢性咽炎发病率已达30%~50%,仍有上升趋势。

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睡前一件事,容易引起慢性咽炎

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一些年轻人睡觉前会吃零食和噩梦,特别是烧烤食品,但他们没有及时刷牙和漱口。

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在我的心里,我默默地念着“睡前刷牙”。

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然而,我的身体是诚实的睡着,食物残渣留在我的牙齿和嘴巴里

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这种口腔环境容易滋生细菌。

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当细菌生长到一定程度时,细菌会转移到喉咙,从而引起炎症。

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口腔医生建议你早晚要仔细刷牙。

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每次刷牙时间约为3分钟,使您的牙齿处于高氟环境中。

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饭后最好刷牙一次。

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如果没有条件,你也应该用清水漱口。

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咽炎最喜欢这四种人

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经常抽烟喝酒的人

吸烟会引起粘膜下腺增生肥大,粘液分泌增多。

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据资料显示,约18%的咽炎是由过度吸烟和饮酒引起的。

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喜欢辛辣食物的人

如果长时间受到辛辣、过冷或过热的食物刺激,咽部黏膜容易受损,也会导致咽炎。

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白领

经常呆在空调房里的人也容易患咽炎。

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根据原卫生部的一项全国性调查,咽炎已成为中国白领中五大“办公室病”。

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冷淡的情人

感冒时喉咙容易干燥、发痒、疼痛,炎症扩散到咽部,导致慢性咽炎。

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要治好咽炎,要坚持以下三点

远离二手烟

烟草刺激是引起和加重咽炎的重要“帮凶”。

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建议戒烟,远离二手烟,避免吸入粉尘和有害气体,在雾霾中外出应戴口罩。

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改变张口呼吸的习惯

经常犯咽炎的人要严格预防鼻、喉、鼻、口等部位的炎症,改变张口呼吸的坏习惯,多用鼻子呼吸,避免加重咽炎的发作。

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多喝润肺茶

据医生说,慢性咽炎通常是由细菌感染引起的。

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蒲公英具有清热解毒、利尿消炎的作用。

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现代研究发现,蒲公英还具有广谱杀菌的功能,可以预防口腔溃疡和牙龈灼烧引起的肿胀。

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