健康丨秋冬咽炎多发试试医生的这几个方法
2019-1-31 来源：不详 浏览次数：次嗓子痒、有异物、恶心干呕……咽炎折磨了不少人。特别是到了秋冬季节，天气逐渐变得又干又冷，慢性咽炎更容易复发。不少人长年服含化片、抗菌素，久治不愈，我们收集了众多位医生对付咽炎的各路方法，希望能帮到你！转需！
：把咽炎吃回去
食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食物对咽炎进行预防或者辅助治疗，下面介绍几种食疗方法。
1.蜂蜜茶
取适量茶叶置于杯中，用沸水泡茶，等凉后加适量蜂蜜搅匀饮用，每隔半小时喝1次，连用数日即可。
2.罗汉果茶
取1个罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后饮用。每日1~2次，每次1个。
3.甘蔗萝卜饮
用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯，新鲜百合克或百合干50克，将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯，具有滋阴降火的功效。
4.芝麻红糖粥
将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。
5.枸杞粥
选用枸杞子15克，糯米克。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗，具有滋阴润喉的功效。
：绿色治疗效果好1.按摩穴位
慢性咽喉炎常由急性咽喉炎演变而来，自我推拿具有利咽宽喉，润喉开音的作用，以下介绍三个可常常按揉的穴位：
廉泉穴——位于下巴顶端再往里2厘米；
人迎穴——位于喉结两侧旁开2厘米；
天突穴——胸骨上窝凹陷处。
方法：每次按揉次，手法轻柔，有酸胀感为佳。
2.盐水熏蒸
用生理盐水熏蒸咽喉，不仅有杀菌作用，还能清洁和湿润咽部。熏蒸时，用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸气吸气、呼气，每次大约10~15分钟，每天2~3次，即可有效缓解干痒不适等症状。
：用对药很关键
吴太咽炎片
为全中药制剂，能够起到养阴润肺、清利咽喉、镇咳止痒的功效，同时提升机体免疫功能，标本兼治，咽炎首选。
：这些习惯不要有
1.烟酒不离手
临床常见经治疗症状缓解的患者，回家后又恢复了抽烟喝酒的习惯，导致咽炎复发。咽炎患者必须戒除烟酒。
2.麻辣食物
辛辣食物对咽炎患者绝对是大忌，会使咽部黏膜常处于充血状态，加重咽部不适症状。
3.生活不规律
过度疲劳、精神紧张、晚睡迟起也会使咽炎迁延不愈。
4.粉尘伴身边
除生活中常见的花粉、煤尘，还有藏在办公室的隐形杀手——打印机、传真机、复印机也在不断释放着粉尘，长时间吸入会刺激呼吸道，引起咽炎。
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