小儿夜里哭闹睡不安稳是怎么回事

孩子夜里哭闹、睡不安稳，是个非常普遍的问题，原因主要有以下几个方面，宝妈们看看孩子是哪种原因。

最常见的还是食积问题

大多数孩子跟“脾胃不和、食积”有关。中医讲，阳主动，阴主静。阳在外，阴在内。入夜以后，阳气渐渐归于里，与阴相合，这时候人就会进入睡眠状态。如果孩子内有积热，阳不入阴，就容易上扰神明，情致失常，所以孩子晚上睡觉就会不安稳，有的孩子还会烦躁、哭闹。

最简单也是最有效的办法是晚上睡觉的时候给孩子顺时针揉腹。胃不和卧不安，孩子肚子舒服了就睡着了。另外，如果孩子有食积的话，白天也要注意给孩子消消食积。

受惊吓晚上会哭闹、睡不稳

家长们要注意，孩子们的思维跟我们是不一样的。我们觉得很平常的事物，在他们眼里可能就是“怪物”，比如白天看到听到狗咬狗叫，看到恐怖的电视镜头，一声突出其来的车子的鸣笛，或者被陌生人抱等等，都会使孩子受到惊吓。

有个穴位家长们可以试试，这个穴位叫小天心，小天心穴很好找，就在手掌上大小鱼际的交汇处。揉上-次即可，这个穴位主治惊风、夜啼等。

缺乏安全感，尤其是剖腹产的孩子

有些孩子晚上睡觉不安稳跟缺乏安全感有关，特别是剖腹产的孩子。这类家长要注意，一方面平时要多陪陪孩子；另一方面，多鼓励孩子建议自己的社交圈子，有自己的朋友，孩子有自己的独立性了，不粘着父母了，安全感自然就形成了。

缺乏微量元素

另外，缺乏钙、锌等微量元素的孩子，晚上也容易出现夜哭、睡不安稳的情况。当然，缺乏微量元素的孩子还大多会伴有厌食、挑食、头发稀、黄、软，生长发育迟缓等。这类孩子，医院找专业儿科医生推荐补充微量元素即可。

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