《素问·五常政大论》:谷肉果菜

净则受灵气,不净则受故气

10、保持情绪稳定,多阅读些有益文献,以涵养性情《千金翼方·起居·养性》:“焉能无闷,闷则何以遣之,还须蓄数百卷书,易老庄子等,闷来阅之”孙思邈藏书数百卷,独独指名《易经》、《老子》、《庄子》三书,不是没有道理的

6、戒多言言多损气,气损致津伤

慢性咽炎应该如何护理?怎样护理慢性咽炎呢?护理慢性咽炎有哪些注意事项呢?我们来看看下面的详细介绍:

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11、对治疗要有信心、恒心和决心因为本病疗程极长,见效缓慢,往往容易失去信心再则本病有时也可暂时减轻,足以苟安于一时,治疗就为之放松因之一定要有信心、恒心和决心,才能有治愈之日

1、严禁烟、酒、辛辣《顾氏医案》:“烟为辛热之魁,酒为湿热之最凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物,极能伤阴”

7、注意锻炼《素问·四气调神论》的“夜卧早起,广步庭前”以及《吕氏春秋·尽数》的“流水不腐,户枢不蠹,动也”,都是强调身体的锻炼

2、注意营养《素问·阴阳应象大论》:“精不足者,补之以味”《素问·五常政大论》:“谷肉果菜,食养尽之”都是强调营养的

9、药茶,也是中医的一个特殊的简便疗法,就是用少量的药物,代替茶叶来作饮料慢性咽炎除根偏方既方便,又可持久,对慢性病的确是大有用处阴虚者,用生地、沙参、麦冬等分三味阳虚者,用白扁豆、焦米仁、山药等分三味代茶叶泡茶作饮料,天天常饮

3、生活和工作,需在空气新鲜的环境里《寿世保元》认为:“人卧室宇,当令清净故气乱人”

4、居室要寒暖适宜

5、注意劳逸结合《素问·上古天真论》:“不妄作劳,故能形与神俱而尽终其天年”过度操劳者,必伤必病《尚书·旅獒》:“玩人丧德,玩物丧志”玩物是过分优逸的同义词志丧者形必涣散衰败

8、民间谚语“急发一朝生死决,慢喉百帖断根难”意思是急性喉病可以一夜之间决定生死;慢性喉病,求其痊愈,要一百剂药尚难言把握