慢性咽炎这七类人易发,六个防治小妙招送给

如果用一个词来形容慢性咽炎，

那就是“如鲠在喉”。

喉咙发痒，觉得有东西却咽不下去，

早晨刷牙恶心，却吐不出东西。

很多人都觉得是个小case，

慢性咽炎虽不是大病，

但因为发病率高，患者病人数多，

容易被轻视等原因，

往往会影响到人们的正常生活工作生活。

●七类人易患上慢性咽炎●

由于空气污染，不良生活习惯等因素影响，咽炎早已不再是用嗓过度人群的专属病，有7类人也容易患上咽炎。

经常抽烟喝酒的人。吸烟会使黏膜下腺体增生肥大，黏液分泌增多。

用嗓过度者。喜欢K歌的麦霸、教师、销售人员等人群更易患上慢性咽炎。

喜欢吃辣的人。长期受辛辣，过冷或过热食物刺激，咽部黏膜极易损伤，也会导致咽炎。

爱感冒的人。感冒时嗓子容易干痒痛，炎症蔓延至咽部，导致慢性咽炎。

白领。常待在空调房里的人也容易患上咽炎。

慢性鼻炎患者。慢性鼻炎引起的鼻通气困难而用口呼吸，或者炎性分泌物流入咽部，均会引起慢性咽炎。

粉尘环境从业者。粉尘过敏是慢性咽炎的重要诱因，污染较重的环境下不带口罩，就有可能引发咽炎。

●6步摆脱慢性咽炎的折磨●

慢性咽炎容易反复发作，不易治愈，极易影响情绪和工作。要想摆脱咽炎困扰，应坚持做到以下6点。

不吃辛辣食物。多吃含维C的果蔬。

远离二手烟。烟草刺激是引发及加重咽炎的重要帮凶。

用鼻呼吸。常犯咽炎的人要严防鼻塞及咽喉，鼻，口腔等部位的炎症，改变张口呼吸的不良习惯。

感冒及时治疗。感冒易合并鼻窦炎，中耳炎，扁桃体感染，加重咽炎症状。

厨房多通风。

合理用药。

慢性咽炎病程很长，症状顽固，不易治愈，故应以预防为主。

来源：扬州疾控

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