慢性咽炎怎么办,中医专家有秘方

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提起慢性咽炎，相信许多人都不陌生。咽疼，咽干，咽痒，咽中灼热感，咽异物感，咳嗽、恶心等，这些都是慢性咽炎的常见症状。以上提到的症状都会在食用刺激性食物后，熬夜、天气变化时加重或发作。因此，医院耳鼻喉科李教授请教了慢性咽炎的病因和防护方法，有助于让我们更好地防治慢性咽炎。

李教授指出，现代人在空调房呆久了，或是经常熬夜晚睡，是慢性咽炎发作或症状加重的主要原因。相对于西医而言，中医治疗着重于治本，会根据患者症状、体质的不同，辩证分型用药。病者要注意饮食和作息，少吃辛辣煎炸食物，才能使疗效更显著，减少发作。

下面，李教授教了几种比较常用的方法：

第一，保持室内空气清新。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。空调房温度不宜过低，室内要注意加湿，避免长期留在空调房中。保持口腔的清洁。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。纠正张口呼吸等不良习惯。工作或外出环境污染较重时应佩戴口罩，减少粉尘、有毒气体等刺激。

第二，加强锻炼，增强体质，避免反复感冒。同时积极预防呼吸道感染，积极防治口鼻及咽喉疾病。

防治慢性咽炎，李教授还专门向我们推荐了四款简单易做的饮食药膳。大家不妨学一学。

利咽茶：用菊花10g、胖大海10g、麦冬10g、木蝴蝶10g、生甘草6g泡水代茶饮，每日数次。可清热利咽，适用于慢性咽炎咽痛咽干者。

罗汉果茶：罗汉果1个，乌梅1个。罗汉果切碎，加入乌梅，用沸水冲泡十分钟后，每日饮数次。可清肺润喉，适用于慢性咽炎、咽痛、咽干、咽痒等症。

百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。有清热润肺，养阴生津之效。

芝麻红糖粥：将芝麻炒熟，研成细末，粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。可适用于肝肾不足、头晕目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

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