压力大咽炎随之而来了
2019-2-10 来源：不详 浏览次数：次点击上方蓝色文字 慢性咽炎在中医称为“慢喉痹”，其中有一种病理类型为“气郁咽喉型”。气郁咽喉指的是人由于情绪不畅等缘由致使肝气郁结、气血不畅，如表现在胃部即为胸腹胀满;如表现在咽喉部则为脉络痹阻、咽喉不利，这主要表现为咽干多咳。
另外，情绪不畅还可致使肝郁犯脾，痰浊内生，也是导致慢性咽炎的缘由。也就是说，多愁善感、心胸狭隘、易怒易生闷气等不良情致也是引发慢性咽炎的缘由。临床中还见到一些病人，在空闲的时候会不停地清嗓子，但是一工作起来就没有了，这也是由于工作压力大、情绪紧张等缘由导致的嗓子不适，但这仅是慢性咽炎的初期。
患者多进行心理调整、多与人交流，也可用歌唱或朗诵来宣泄压力即可避免此等不适。
那么，日常生活中如何治疗咽炎？
慢性咽炎以咽痛、干燥、异物感为主要症状，影响患者的进食、发声等功能，在日常生活中慢性咽炎患者注意以下事项，有利于疾病的康复。
01保持美丽的性心情。心情不好容易上火、肝气郁结、气机不畅、胀腹等，因此也就引发了咽喉不适、咽炎等症，所以，心情美丽至关重要。
02
保持口腔清洁湿润有利于咽部炎症的消退，可缓解咽痛、咽干等咽部不适症状，慢性咽炎患者早晚及餐后应该用漱口液漱口，每次含漱时间宜稍长，咽干不适时喝适量的温开水以湿润口腔。
03
烟酒过度、辛辣食物是慢性咽炎的常见致病原因，患者在饮食上应该清淡，以流质或半流质饮食为宜，忌食辛辣、煎炸、燥热之品，戒烟酒。
04
粉尘、有害气体等可诱发或加重咽炎病情，患者应保持生活、工作环境清洁、通风良好。若外出时，应该戴口罩，以减少粉尘、有害气体的吸入量。
05
慢性咽炎多在受凉、感冒、疲劳等情况下发病，这是由于机体处于这些情况下时，机体免疫力下降，易受到病菌侵袭而发病。因此患者作息应该规律，不要熬夜，平时多进行体育锻炼，增强体质，提高机体的抗病能力。
众所周知，心情不好对于我们身体健康是非常不好的，有时甚至会导致一些疾病，慢性咽炎就是其中之一，女性的心情不好是可能导致慢性咽炎的发生的。而在日常的生活中我们要对慢性咽炎进行护理，，并且报纸愉悦的心情。
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