获得绍兴人夏季霸宠的冰镇西瓜，你真的能吃

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又到了周末，双休日天气将出现“复制模式”，晴到多云为主，骄阳似火，“热”字当头，最高气温37-38℃左右。

这样的高温天，是不是很盼望来点雨降降温呢？

有人说，好歹午后下点雨，那晚上还会凉快一些，无论怎样，高温天下点雨都是好的。

幸好，15日午后到上半夜，绍兴局部有雷阵雨，有雷雨时短时风雨较大。

而且，目前来看，午后局部有雷阵雨的情况在接下去的日子里还是会经常出现的。

就问你惊不惊喜，开不开心？

但是，下雨的时候也还是要小心啊。

炎炎夏日

提醒网友在工作、生活中

做好防晒防暑措施；

注意室内外温度的调节，多喝水；

尽量避免在强烈阳光下

进行户外活动；

饮食应以清淡为主，

可以多喝些绿豆汤。

另外，

夏天到了，

很多人都喜欢吃点冰镇西瓜，

又甜又凉，

是夏天必备水果。

但是

冰镇西瓜却不是每个人都可以吃的。

1.伤脾胃

冰过的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人，出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状，使食欲减退，造成消化不良。

2.积寒助湿

脾胃虚寒、消化不良、大便滑泻者也少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿。

3.咽炎与牙疼

由于西瓜性寒味甜，在低温下冷藏后，瓜瓤里的水分往往会结成冰晶，食用时，口腔会受到突然的刺激，致使唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温，有时甚至出现麻痹状态。这样会引起咽炎或牙痛等不良反应。

4.在剧烈运动之后，少吃冰西瓜

在远行、剧烈运动之后，如果大量吃冰西瓜，胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激，很容易出现收缩痉挛，引发胃痛或加重胃病。胃肠虚弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒、消化不良等肠胃道疾病的人，最好少吃。

空白

西瓜最好是现买现吃，如果买回的西瓜温度较高，需要冷处理一下，可将它放入冰箱降温，把温度调至15℃，放置时间不超过两小时，这样既可防暑降温，又不伤脾胃。

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来源：浙江新闻

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