健康体检异常率99,我们这代打工人

《上海白领健康指数报告》显示上海白领体检异常率98.75％，这约等于99%的体检异常率，让人瑟瑟发抖。其中女性排名前三的健康问题分别为骨质疏松、幽门螺旋杆菌、慢性宫颈炎。↓↓而男性排名前三的异常情况依次是血粘度升高、甲状腺异常、慢性咽炎。↓↓排名第一的血粘度升高，轻则容易引起头痛、健忘、脱发、失眠等症状；重则可能会加快动脉血管硬化、脑梗塞、心肌梗塞等重大疾病。最近半个月的时间里，我们也频频看到20几岁的年轻人猝死的报道…心脑血管等各种疾病越来越年轻化。而很多人还是把年轻当做保险箱，把「体检有点贵」当借口，把「不知道怎么选体检」当理由；对自己健康的管理一拖再拖。如果你不懂怎么选择体检套餐，看完这篇推送会有答案的。买体检不是价格越高越好，也不是项目越多越好。选套餐这事，适合才最重要。

量身定制，让“实用性”最大化

选体检套餐不能只将体检项目进行简单叠加或完全依照推荐套餐进行体检。每个人都是不同的个体，身体状况和所处环境有所不同，选套餐应该满足“个性化”定制需求。有效的做法应该是咨询体检医师或专业健康顾问，根据个人的既往史（以前的健康和疾病状况）、家族病史（直系家属的健康和疾病情况）、年龄、体质、健康危险因素等，结合检查项目的准确性和风险度进行综合分析和合理组合。

选择体检套餐的「两大因素」

第一：看危险因素

年龄因素

根据DT财经数据显示，不同年龄的健康困扰有所不同↓↓

选择套餐时，应选择与年龄相符的体检套餐：

40岁以下

患传染病的机会相对较多，肝炎、肺部感染、泌尿系感染、上消化道等疾病高发，所以这个年龄段要查肝功、乙肝五项、胸部X光。

而对于体重的变化也要注意，因为有些慢性病这时已经开始萌芽了，而且脂肪肝、高脂血症等病的发病率也会升高。

40~50岁

这个年龄段身心已逐渐出现轻度失调，常见的重点隐疾：脂肪肝、高血压、心脏病、糖尿病，还有白领中常见的颈椎病。同时要注重对肿瘤的监测。

所以，在体检常规项目外，还应重视血脂、血糖、心电图、腹部B超、颈椎X线、肺CT、超声心动检查及脑血管超声等检查，男士需查前列腺，女士需查卵巢、子宫、乳腺。

50岁以上

一般都有一些慢性病，可选「心脑血管病查体套餐」和「癌症筛查套餐」。

重要提示：

目前恶性肿瘤有明显“年轻化”的趋势，建议筛查年龄还需提前，女性、男性筛查年纪都应提前到40岁，有条件的女性，35岁就可以进行防癌体检筛查。

为预防中青年女性乳腺癌，存在乳腺癌高危的女性，一定要早于40岁开始筛查。对于有乳腺癌家族史的人，建议从35岁开始筛查。

遗传因素

直系亲属中有糖尿病、高血压及某些癌症家族史者，应该首先考虑选择相应的查体套餐。大部分肿瘤与遗传有关。比如您的母亲或姐妹得过乳腺癌，那您患乳腺癌的风险相对于没有家族史的人群来说就会高出许多。

性别因素

一般成年女性套餐检查包括妇科检查、乳腺彩超和人类乳头病毒检查（HPV-DNA)。但50岁+的女性，可以选择针对性更强一些的更年期套餐，如血糖、颈椎、腰椎、骨质疏松等项目的筛查。40岁＋的男性可加做前列腺相关项目（比如前列腺相关肿瘤指标、前列腺超声检查等）。

职业因素

常坐办公室的人因为长期伏案，体检时需要加颈椎、腰椎X数字拍片。长期处于污染环境下的人群，则应该重视肺癌等呼吸系统癌症的早期筛查。销售人员、外卖员等在外奔波的职业，经常饮食不规律的人士，需要做消化道疾病筛查，最好加做胃镜、幽门螺杆菌检测等消化系统专科项目。经常接触有毒的材料（如油画家、美甲师），更容易得肺癌和膀胱癌。经常工作黑白颠倒的女性，如空姐、护士、广告行业从业人员生物钟易被打乱、褪黑素分泌受到影响，是导致肿瘤发生的常见原因之一。所以应该重视乳腺癌早筛等癌症早筛项目。

不良生活方式

有不良生活习惯的人士（如吸烟、酗酒、不健康饮食等）患心血管疾病的几率较高，应考虑做颈动脉彩超、经颅多普勒等心血管专项检查，也可以选择心血管疾病筛查套餐。癌症除了先天遗传之外，后天也可以人为促发，细胞的“失控”与我们的生活环境和生活方式密切相关。所以有不良生活习惯者也要同步