干燥时节,咽喉炎发作了怎么办专家说可这样

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时值秋令，天气渐凉，渐显干燥的天气容易使人出现咽喉不适，有什么比较好的改善方法呢？下面为大家介绍秋季咽喉不适该怎么调理，供大家了解。如下因素更会诱发咽喉部的炎症。1、过量饮酒：最直接的就是酒精对咽喉部粘膜的刺激；醉酒后呕吐、反酸、呛咳更会进一步地刺激咽喉部粘膜；酒对食道、胃有很大的损害，若引起胃食管反流，更易损伤咽喉部粘膜。2、吸烟：烟草中含有大量尼古丁、焦油等，而咽喉部则是烟雾进入身体的必经之处，这些有害物质会对咽喉粘膜产生不停的刺激，直接损害咽喉部粘膜，最容易使咽喉发炎。3、饮食不节：中秋佳节，月饼、干果和辛辣零食，容易造成“上火”，使咽喉红肿疼痛，多痰，咽痒咳嗽，引起咽喉炎、扁桃体炎等发作或加重。4、作息不规律：节日期间人们生活缺乏规律，多数人忙于应酬，探亲访友，熬夜聚会，体力超支，休息不够，身体状况欠佳，所以易致咽喉疾病高发。如何预防咽喉炎发作1、饮食合理搭配。节日中要饮食有节、清淡；月饼油腻，不宜多吃；要少荤多素，少食用高脂肪类和辛辣类等刺激性食物。多吃蔬菜水果，多饮水，这样可保持人体正常需要的维生素和水分，既抵御秋季的干燥，又保证了咽部黏液腺的分泌，使咽黏膜得到充分润养。2、戒烟限酒少辣。月饼、烟、酒、辣均属于辛热之品，不宜多吃。3、注意口腔卫生。口腔、咽喉部是空气、食物进入的“通路”，要勤刷牙，早晚可用淡盐水漱口，以清洁和湿润咽喉黏膜，改善咽部环境，预防细菌感染。4、规律生活作息。每天保持足够的睡眠，尽量少熬夜；三餐不要过饱，餐后不要立即躺下，睡前3小时不宜进食。5.适当控制用声。用声不当、过度，可能会对声带造成损伤。因此，聊天、K歌等要有所节制，避免持续讲话和演唱对咽喉的不利。咽喉炎发作了该怎么治疗急性咽炎急性咽炎常在感冒后继发，应及时选用抗病毒、抗菌药物治疗，以免转为慢性。慢性咽炎易反复发作，其病因主要为急性咽炎没有及时治疗，以及鼻腔局部炎性分泌物刺激、扁桃体慢性炎症直接蔓延、烟酒过度、有害气体及辛辣食物刺激等。慢性咽炎中秋以后，天气逐渐寒凉干燥，这对咽部可是个考验，慢性咽炎开始多发。慢性咽喉炎是一种多发病，好发于教师、销售员、演艺人员等人群。常见症状有咽部异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净等。中医认为，急性咽喉病多由于风热或风寒之邪外侵，或肺胃热盛而致。慢性咽喉病多由于肺胃阴虚，虚火上炎所致，故治疗宜疏风散邪、清热利咽、滋养肺胃等辨证施治为主。秋季咽喉干痒吃什么水果梨味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨富含钾，还有降血压的作用；煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。枇杷枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。柚子肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。常用汤膳推荐

罗汉果茶

罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品，但是对于容易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。

荸荠梨汤

荸荠10个，洗净去皮，梨2个，去皮去核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用，同样可以治疗急慢性咽喉不适。

桔梗汤

桔梗15克，甘草30克，开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。

鲜姜萝卜汁

白萝卜克，生姜50克，洗净打碎取汁，混合后含咽。白萝卜有去热、止咳的作用，鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒，两者同用，可起到化痰止渴的作用。鲜的汁液还能润燥，故本品可治疗急慢性咽喉疼痛，失音等症状。常用药茶推荐咽炎、扁桃体炎急性发作，咽痛咽干者：金银花15克、薄荷5克、生甘草5克，煎水漱口。咽炎、扁桃体炎急性发作，咽喉干痛者：金银花15克、白菊花15克、桔梗10克、薄荷5克、生甘草5克，煎水温服。虚火上炎，咽干口渴者：玄参15克、沙参15克、芦根30克、麦冬15克、生甘草5克，煎水温服。咽喉炎痰多伴咳嗽者：桑叶15克、枇杷叶15克、龙利叶15克、陈皮5克、罗汉果15克、甘草5克。煎水温服。声嘶、咽喉部不适者：胖大海10克、木蝴蝶10克、桔梗10克、咸竹蜂2只，生甘草10克。煎水温服。以上茶疗方可根据症状选用，煎水或开水冲泡后代茶饮均可。

温馨提示

如果经上面的处理，咽喉症状不缓解，或伴有呼吸、吞咽困难，医院耳鼻喉科诊治。

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