刷牙干呕，干咳停不下来不一定是咽炎
2018-5-13 来源：不详 浏览次数：8次“
你是否常常觉得嗓子不舒服？
干痒、咳嗽、异物感……说不出有什么大问题，但总是备受困扰。
我们处处都要用嗓，当嗓子不舒服的时候，我们的生活也因此多了许多痛苦和麻烦。
早晨刷牙时干呕一阵，吸到刺激性气味或灰尘时咳嗽不停......
你重视过这些症状吗？
或者,你已经为自己“确诊为慢性咽炎”？
或许你以为的“慢性咽炎”并非慢性咽炎！我们真的对它如此了解吗？
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医院呼吸科主任医师付大海强调：“不要轻易给自己下咽炎的结论，有可能你得的并不是咽炎。咽炎患者主要有两个大的认识误区，一方面，患者可能不知道自己得了咽炎，对于自己的症状不重视，不治疗。另一方面，也有很多人认为自己得的就是咽炎，也在按咽炎的治疗措施积极地接受治疗，然而这位患者得的可能是其他疾病如哮喘、支气管炎甚至是肺炎，我们在临床上常常会遇到诸如此类的情况。”
咽炎的症状五花八门，因人而异。
慢性咽炎的症状可能表现为嗓子干疼痒，也可能是气憋闷，或者剧烈咳嗽、咳痰，嗓子中有异物感等。多数人因为感冒没有得到及时治疗留下病根转化为慢性咽炎。慢性咽炎与慢性鼻炎、支气管炎、肺炎之间存在的紧密的联系。当慢性咽炎得不到及时有效的治疗时，可能向上发展加重刺激呼吸道，引发慢性鼻炎，也可能向下发展引起支气管炎、肺炎等。长期的上呼吸道感染会引起免疫系统疾病，也可能引起肾小球肾炎等其他系统疾病。
因此，一旦发现有反复咳嗽、鼻塞无法痊愈等症状一定要重视。慢性鼻炎合并慢性咽炎，相互影响，形成恶性循环。鼻后滴流综合征使分泌物经鼻喉通道到达咽喉部，长期刺激嗓子。也有患者症状表现严重，有胸闷、气短等现象。具体情况因人而异，付主任强调，具体的症状轻重反应在不同的体质上表现不同，因此不要盲目的为自己确诊，最医院找专科医生做检查来判断。
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慢性咽炎发病与这些因素有关：
1.用嗓多的人群例如老师、营销人员等因为长期大量的消耗用嗓，造成咽喉疲劳。
2.经常熬夜引起抵抗力下降，虚火产生也容易得咽炎，而且患上咽炎后不容易治好。
3.在身体抵抗力下降的情况下受到环境因素的影响引发慢性咽炎，如装修房子、屋内空气不流通、雾霾或者刺激性气体等情况。
4.常食用刺激性食物、冷饮等不良的饮食习惯。烟酒、干果或辛辣、过甜的食物都会刺激嗓子。部分人在吃了西瓜和桂圆后嗓子会格外难受，就是因为其中含糖量高。
5.不注重口腔卫生。如果没有及时清洁口腔就容易引起细菌的滋生，糖分残留使咽炎不易痊愈。
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胖大海、麦冬、菊花等泡水喝还是要慎重！
经常会有人在家用菊花、金银花、胖大海来泡水喝，这种办法有很好的清热作用，可以适当的缓解慢性咽炎。但是脾胃虚寒（长期腹泻便溏）的人不能长期用，应该在医生指导下，配合更合理有效的缓解方法。
另外，市面上售卖的润喉糖对嗓子不舒服有一定的缓解作用，但一定不能依靠它们作为治疗慢性咽炎的保证。
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咽炎患者的基本饮食原则：
1.辛辣刺激一定不能吃。
2.温热性质的补品尽量少吃，如人参、枸杞、大枣等都容易使人上火。饮食中尽量多吃清润的食物如银耳、莲子、百合等。
3.保持口腔清洁，吃完东西喝完饮料后要养成漱口的习惯，尤其是咽喉部的清洁也要重视。很多人都会选择用盐水来清洁口腔或者给发炎的嗓子“消毒”，付主任表示，这种做法虽然有一定的意义，但具体操作方法一定要严谨。生理盐水对人的嗓子的黏膜基本没有刺激，但一定不能使用过于浓烈的盐水漱口和清洁嗓子，不要随意使用过于刺激的食物和药物来刺激嗓子。
4.避免长时间说话、大声说话。
5.要注意学习一些科学发声的技巧，尤其是职业要求用嗓较多的人群。学会用胸腔和丹田出声，用气息说话，放松嗓子，对咽炎的恢复也有一定的好处。
目前为止，对慢性咽炎较为普遍安全的治疗主要是以口服药物和雾化治疗为主，特殊情况下可能会进行超声和激光的治疗。付主任表示：咽炎患者在治疗的过程中，如果积极配合医生嘱咐，在生活中注意对嗓子各方面的保养，就会达到治愈的效果。空气质量对嗓子的影响也是不容忽视的。在空气不好的时候，戴口罩，减少雾霾、灰尘和化学异味的刺激也很重要。
当然最重要的还是，慢性咽炎患者应该在生活中时时刻刻都考虑到自己的咽喉健康问题，养成保护嗓子的好习惯才是彻底治愈的最有效保障。
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