坏习惯不改，细菌是会转移的哦

每个人多少都会有些改不掉的坏习惯

但有些坏习惯如果不改

伺机潜伏的细菌

随时都会转移到咽喉部，

引发慢性咽炎等疾病哦！

对号入座看看

你究竟有几个坏习惯？

1、长期睡前不刷牙

很多年轻人睡前会吃很多零食、夜宵，但餐后又没有及时刷牙、漱口，久而久之，很多食物残渣残留在牙齿和口腔。这不仅会导致蛀牙这么简单，口腔滋生细菌生长到一定范围后，细菌转移到了咽喉部，也会引发炎症。

2、习惯性张口呼吸或干咳

慢性咽炎常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部或鼻塞而张口呼吸所致。习惯张口呼吸(尤其是睡觉时)，或不由自主地干咳，也会诱发慢性咽炎。

3、长期吸烟

吸烟有害健康！有害健康！有害健康！长期吸烟使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能;使黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生态失调，容易阻塞细支气管。即使你是被动吸烟，吸的是二手烟咽喉部受到的刺激几乎是一样的。所以，别把你的一时欢愉建立在彼此的痛苦之上了！

4、顶霾“作案”不加防护

粉尘过敏是慢性咽炎的一大原因，如工作或外出环境污染较重，不戴口罩不做任何防护，就有可能被粉尘、化学气体等伤害，导致咽炎发生。

5、患呼吸道疾病时不护嗓

感冒时容易出现嗓子干、痒、痛等不适，如不加注意，当炎症蔓延至咽部，就可能形成慢性咽炎。美国“福克斯”新闻网刊文也提醒，如果咳嗽声过于尖锐刺耳，就要考虑咽喉炎的可能，特别是6岁以下的儿童。

温馨提醒：

不论你是否已经进入慢性咽炎的人群中，有以上坏习惯都要及时改正，在生活中养成良好的生活习惯。若是对于慢性咽炎或咽喉不适有其他的疑问，可以随时留言，我们将耐心解答~