石嘴山本周气温居然零下了真是一天比一
2016-12-1 来源：不详 浏览次数：次这几天在石嘴山，
全是雨！雨！雨！
内裤快没几条了！
更可怕的是!
这个月底到下个月初，
石嘴山将迎来一次超级大降温。
没错，你没有看错！
下个星期石嘴山最低零下8℃
一秒入冬的节奏啊！
一秒变冬天
就是这么任性！
就是逗你玩的！！
15℃———零下8℃
这个落差，从心理到生理！
冬天就这样来了？
说好的秋高气爽、秋色怡人呢？
据宁夏气象台最新气象资料分析，预计未来一周，我市多冷空气活动。
10月24日白天，石嘴山市阴有阵雨转多云。 10月25日-26日，全区多云转小雨。 10月27日-28日，中雨转晴。全区气温持续下降，一天比一天冷，真正冻成狗的日子来临了，大家注意保暖。寒冬来临！你要注意了：
“防冻防感冒！关键是进补！”
做好4件小事健康过冬啦！
1防秋燥起居上早睡早起。早睡能养阴，早起呼吸新鲜空气，可以养肺。而多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及生梨、葡萄、香蕉等水分丰富的水果可以滋阴润肺。
2防湿邪秋天的雨水多，须防湿邪带来的身体不适如水肿或腹泻。如果脾伤于湿气，就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作埋下病根。
所以应该多吃莲子、苡米、冬瓜、莲藕、山药等祛湿的食物。
3防秋郁秋季养生防秋郁可多看喜剧片，感到开心就放声大笑。要适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、豆类等；多参加一些有益身心的娱乐活动等。
注意！穿鲜艳的衣服！这样有助于您有个好心情哦！
4防贼风睡眠中人体免疫机能降低，阵阵凉风吹起地面尘土，细菌、病毒就会乘虚而入，这被中医称为贼风。
受到夜间贼风侵袭，第二天就会全身酸痛，疲乏无力，还会引起咽炎、气管炎、口歪眼斜、面部神经麻痹等。
所以，睡觉时一定盖好被子，特别是保证腹部、头部不要受寒。此外，还要注意穿衣保暖，不要随意减衣，以防贼风。
注意！年轻人也要穿秋裤了！
编辑：山山菌
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