您现在的位置：鼻咽炎 > 鼻咽炎常识 > > 今日惊蛰,不懂规矩要吃亏全家一定要这样

今日惊蛰,不懂规矩要吃亏全家一定要这样

2021-4-25 来源：不详浏览次数：4次

问：怎么才能每天都收到这种文章呢？答：只需要点击箭头上边的蓝字即可！

每一天都是那么的美好，早上好！如果说老三届经历了红卫兵的狂热，到遥远的边疆去，到农村去的激情。那么退休加减乘除，后面的小九届经历更多的则是学校停课，疏散下放，上山下乡，集体所有制，下岗，经商，拿鱼练摊。所以我们知青的遇见不仅是在路上而是在心里,更在灵魂里。

每个时代都有每个时代最珍贵的东西，人的每个年龄段也有每个年龄段最珍贵的东西。对我们这些与共和国灾难同龄的人而言，聚会也就成了晚年生活中最珍贵的休闲娱乐之一。

想想当年，朝披寒露晚凝霜，田里稻花冉冉香。历尽秋冬芳华付，油菜黄花向夕阳的日子，加年少不经事时结下的纯真友谊退休加减乘除，又叫人怎么不回忆呢。岁月沧桑芳华去，往事依稀又复年。尽管我们早已褪去当年“知青”的色彩，但我们相同的经历，共同的回忆;那年,那月,那日,都是那么的镂骨铭心。

其实喜欢聚会的人需要的是一份欢乐，在意一份曾经。至少我们的聚会是这样，聚会跟谁成功谁平庸无关，但它需要一点钱的味道;用于集资享乐。

惊蛰时间

年3月5日6:53:32农历正月廿二星期五

惊蛰

我国古代还将惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹏）鸣；三候鹰化为鸿。”

很可能让自己在本地更加如鱼得水，心想事成。这时候，门外王员外正慌慌张张的从外面跑了进来，一进门便把外面的们给关了上来。虽然一脸紧张的问道“兄弟，你刚刚所说我家是不是少了东西，你怎么知道？”看到对方的表情，王大拿心中也是一喜虽然不知道对方的到底少了多少钱，但看到对方的表情就知道，肯定不少。心中也是暗自窃喜，这种事情不正是自己立功之时吗。于是便说道“敢问是不是丢钱了？”王员外此时也不敢在隐瞒于是连连点头。看到这里，王大拿表情异常精彩起来，于是说道“大人现在是不是还不知道小偷是谁？”王员外连连点头，毕竟那些钱可不是俸禄，都是一些见不得光的钱，王大拿也不是官场之人，所以说一下也是可以，只不过稍微一笔带过即可。“没错，我正想知道呢，你有消息？”“没错，我这么晚赶过来就是为了这件事情”王大拿说道。看到对方一脸认真，而且丝毫不像吹牛的样子，员外也是有些感动，于是说道“你说我家把守如此森严而且还有高手坐镇，怎么可能在这个眼皮子底下出现被盗的事情那是不是内部人干的？”王大拿轻轻摇了摇头，这个时候他其实也要摆出一个高人一等的样子，这样对方才会渐渐的重视起自己来，毕竟之前也说过王大拿确实是一个有能力的人，要不然也不会在这兵荒马乱的时候，那家茶馆开的有声有色

惊蛰是二十四节气中的第3个节气，惊蛰意为：春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。此时节天气已转暖，渐有春雷。

节气习俗

在惊蛰当日（3月5日）可用鞋子大力拍打纸扎小人，即可化解小人是非，求得新一年事事如意。

惊蛰节的主要习俗有祭白虎、驱虫、炒虫、打小人、吃梨等。

惊蛰养生重点

一，生活起居

穿衣要以“捂”为主，注意保暖，特别是膝关节不能受凉。

饮食上应多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。

起居应该有别于冬天，要晚睡早起，晚上点前睡觉，早上5～7点和太阳同时“起床”，与太阳的运动规律保持一致，利于阳气的吸收。

惊蛰养生：养肝养肾

很多人在春天都有乏力、眼睛干涩、食欲不振、失眠多梦、易怒等不适感觉，这些症状正是肝脏问题的外在表现。

养肝招数

、饮食上少酸多甜：中医认为，肝火旺的人在春季应该多食甜。

2、多动少坐：健步走是最适合3月进行的运动。因为运动既可削减超标体重，也可消除过多脂肪对肝脏的危害，还能加快血液循环，保障肝脏得到更多的氧气与养料。

3、按时休息：依照中医经脉循行理论，每天晚上时至凌晨3时是肝经运行的时间，此时宜安然入睡。

养肾招数

按摩脚心：按摩脚心的涌泉穴有强肾滋阴降火的功效。

按摩方法为每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次00下以上，以搓热双脚为宜。

惊蛰养生食物

春天是吃韭菜的黄金时节，此时的韭菜最是鲜嫩可口。

给你六个爱上春韭的理由

、韭菜自古就享有“春菜第一美食”的美称。

2、初春时节韭菜的品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差。

3、中医讲究“春夏养阳”。而韭菜，是养阳的佳蔬良药，可以祛阴散寒。

4、春季养生重在养肝，此时节多吃韭菜可增强人体的脾胃之气，对肝功能也有益处。

5、韭菜所含的挥发油及硫化物具有降低血脂、防止动脉硬化的作用。

6、韭菜还有“洗肠草”之称。它含有较多的纤维素，每00克韭菜含.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，不仅可促进肠道蠕动，有效预防习惯性便秘和大肠癌的发生。

平日手脚冰凉的人不妨多食用韭菜，但是爱上火的人、消化不好的人，大病初愈的人不宜食用韭菜。

初春惊蛰时节，咽喉类疾病会有上升趋势，出现咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感的症状，是牙龈肿痛、口腔溃疡等“口喉不适”症高发的时节。

平日记得喝点祛火清热的茶！

菊花茶

茶料：胖大海、甘草、桔梗、金银花、菊花。

食效：清咽利喉、止咳化痰。

适宜人群：急、慢性咽炎患者及咽部不适者。

惊蛰养生●食谱

『黄豆酱焖排骨』

食材：

排骨、料酒、淀粉、酱油、盐、蒜、黄豆酱、胡椒粉、葱。

做法：

、排骨用料酒、盐、油、胡椒粉、酱油调味，用生粉拌匀腌入味。

2、锅里放油，爆香蒜片，加入排骨，炒香。

3、倒入适量的水，2大勺黄豆酱，大火煮开。然后小火盖盖子再煮5~20分钟。

4、打开盖子，放入葱段，大火收汁即可起锅。

功效：补肾、益气、润燥

2『虾仁韭菜』

食材：

虾仁、韭菜、鸡蛋、酱油、淀粉、植物油、麻油。

做法：

、鸡蛋搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊，倒入虾仁拌匀。

2、热锅热油下虾仁翻炒，蛋糊凝住虾仁后放入韭菜炒熟，放食盐、淋麻油，搅拌均匀即可。

功效：补肾阳、固肾气。

3『素炒三丝』

食材：

干冬菇、青椒、胡萝卜、白糖、黄酒、味精、盐、水淀粉、鲜汤麻油适量。

做法：

、锅内放油烧热，将三丝入锅煸炒后，放黄酒、糖、再煸炒。

2、加鲜汤、盐，待汤烧开后加味精，用淀粉勾芡，淋上麻油即可。

功效：

大补元气，可补脾益肺、宁神益智、生津止渴。