这8种食物,用开水泡一泡,饭后喝一杯,慢

2021-2-26 来源：不详浏览次数：次

慢性咽炎是常见的一种慢性呼吸系统疾病，患者主要表现为嗓子难受，总感觉嗓子眼儿里有东西，咳又咳不出来，声音嘶哑，咳嗽无痰，咽部充血等。是咽部的淋巴组织因为各种刺激导致的慢性炎症。

慢性咽炎易患人群

教师频繁用嗓、音量过大

长期吸烟、喝酒多，经常刺激咽部的人。

咽喉部有病史，如鼻炎、鼻窦炎的人，容易使咽部受感染导致慢性咽炎。

常处于粉尘多、有刺激性的异味的工作环境的人，容易得慢性咽炎。

有慢性咽炎，一定要忌口，因为身边的朋友就是个例子

慢性咽炎首先就是避免各种辛辣刺激食物，吃饭不要过热，不要吃太辛辣、生冷、油炸的食物；戒烟酒、浓茶、咖啡及高脂类食物、甜食。如果平时容易过敏，虾、蟹一定要禁止。

调理慢性咽炎的食疗方法

熬煮茶汤—银耳桔梗茶

食材：银耳、桔梗、甘草、橘红、玉竹、山药、莲子、枇杷果

做法：到店取齐以上的食材，每天一剂熬煮，熬煮35分钟即可取出饮用，一天中不定时喝4杯。

可以自己熬煮，也可以选择现成的，省下很多时间。经过科学配比的银耳桔梗茶，也有以上的食材，磨碎更利于身体吸收。现阶段不少人坚持冲饮，慢性咽炎都在逐渐改善中。

慢性咽炎，只要生活上注意一些忌口，再找到适合自己的药物，治好它也不是太难。但贵在坚持！加油！