慢性咽炎有救了,两种白色食材放到水里煮一

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广州中医院康复中心林国华教授介绍：慢性咽炎患者，在咽炎发作时避免吃辛辣刺激性食物，每天早晨可以喝一杯淡盐水。

喝淡盐水有两个好处：一是从中医角度看,盐是属咸的,咸入肾,可以引火下行；二是能起到局部杀菌消炎的作用。

此外，要少食冷饮、辛辣刺激性食物，力戒烟酒，并注意休息，勿过劳。

不过需要注意的是，因为成人每天食盐不超过6g，所以盐水一定不要过咸。

并且早上饮过淡盐水后，在三餐中就要相应减少食盐的摄入量。

二白汤一周见效

材料：荸荠、鲜萝卜各克。

做法：将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每天坚持饮汁数小杯，只要连续服3-5日。

功效：它可以清热利咽，开喑化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。

增液利咽茶让咽炎不复发

玄参15克，生地15克，麦冬15克，石斛10克，木蝴蝶5克。共研粗末，装瓶备用。

每天每次取药末6克，加冰糖少许，泡开水中，当茶饮，可以反复冲泡数次，直到无药味时弃之。

本方由增液汤加石斛和木蝴蝶组成，增液汤即玄参、生地、麦冬。

本是治疗津亏肠燥便秘之方，但是它又是治疗多种内伤阴虚液亏病症的基础方，尤其是对于口渴、咽喉干燥、舌干红等效果显著，有增液润燥的功效。

本方中之药多为养阴之品，故凡脾胃虚寒便溏、舌苔厚腻者慎用。

一菜一汤治咽炎，超赞

对付咽炎，哈尔滨医院耳鼻咽喉科孟晋主任还介绍了下面的两个方法：

白糖腌海带做法：将海带克洗净切丝，开水中烫过捞出，用白糖适量拌好腌制3天食用。每天吃1次，连用15天。功效：这道方子尤其适合咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎。

做法：将海带克洗净切丝，开水中烫过捞出，用白糖适量拌好腌制3天食用。每天吃1次，连用15天。

功效：这道方子尤其适合咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎。

白萝卜炖青果做法：取白萝卜克，青果（橄榄）5个。将白萝卜洗净，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1剂，连服10-15剂。功效：本方具有清热利咽的作用，适用于慢性咽炎肺热伤阴者。

做法：取白萝卜克，青果（橄榄）5个。将白萝卜洗净，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1剂，连服10-15剂。

功效：本方具有清热利咽的作用，适用于慢性咽炎肺热伤阴者。

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