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孩子咳嗽时别吃这5种食物，小心加重病情

2016-10-17 来源：不详浏览次数：次

咳，咳，咳！孩子的每一声咳嗽都牵动着妈妈的心。

冬季是孩子感冒咳嗽的多发季节。有的孩子一咳嗽迁延数月不愈。

其实咳嗽并不是病，而是为了排除呼吸道分泌物或异物而产生的一种身体防御反射动作。引起咳嗽的病因有很多，如呼吸道感染、变态反应性疾病、异物、压迫呼吸道疾病、神经精神因素等，或其他因素。

很多家长一看见孩子咳嗽就急着用药止咳，这样的做法其实是不对的！

孩子的身体发育尚未成熟，尚未学会成人咳痰的方法，这会导致气管和肺内积聚较多的痰液和病菌。如果孩子一咳嗽就马上吃止咳药的话，孩子的咳嗽虽然被止住了，但痰液却是仍滞留在呼吸道内，会加重孩子的感染，甚至患上肺炎，导致咳嗽迁延不愈等。

有一些家长还会自行给孩子吃抗生素类药物，这也是非常错误的！

抗生素针对的是细菌感染，而不少急性咳嗽，如感冒引起的咳嗽往往是病毒感染引起，盲目服用抗生素不仅不能治病，反而会促使细菌产生抗药性，当真正发生细菌感染时，药物则有可能失去疗效。

还有一些家长将成人药量减半或减少用量给孩子吃！

孩子与成人体重、生理、病理等方法都有很大差异，肝、肾等脏器发育尚不完善，对药物代谢能力差较，吃了成人的药很易发生不良反应。

其实，可以通过孩子咳嗽的声音来辨别病因在哪里，这就是所谓的“听音辨咳”。

咳嗽的分类：

干性咳嗽：上呼吸道感染、支气管炎、肺炎。

湿性咳嗽：支气管哮喘、肺炎、支气管扩张、慢性咳嗽。

急性咳嗽：上呼吸道感染、气管、支气管异物、肺炎、肺水肿等。

慢性咳嗽：慢性支气管炎、咳嗽变异性哮喘、肺结核等。

咳嗽的特点：

晨起咳嗽：一般是由咳嗽变异性哮喘、上气道综合征、支气管扩张引起。

夜间咳嗽：一般由急性喉炎、咳嗽变异性哮喘、鼻咽炎、百日咳等。

“空空”咳：可能为急性喉炎！！！

“拉风箱”咳：则为喘息性支气管炎、支气管哮喘！！！

咳嗽期间孩子不宜吃这５种食物1冰冷食物

中医认为身体一旦受了寒就会伤及肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如孩子本就咳嗽，吃冷饮后则易造成肺气闭塞，加重症状，且日久不愈。另外，寒凉食物还会伤及脾胃，造成脾的功能下降，引起痰多的症状。

2油炸食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。如果孩子经常吃肥甘厚味的食物，即含脂肪和糖分较多的食物，则会产生内热，加重咳嗽。

3鱼腥类食物

很多家长可能知道咳嗽需忌“发物”性食物，即鱼腥类食物。腥味会刺激呼吸道，使咳嗽加重，尤其是对某些鱼类和蛋类过敏的孩子，更应注意避免此类食物。

4甜酸食物

酸性食物有敛痰的作用，会使痰不易咳出，导致咳嗽难愈；甜食则会使炎症难以痊愈。当孩子咳嗽严重时应少吃酸甜类食物，其中也包括酸甜类的水果，如猕猴桃、橘子等。

TIPS：橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。5过咸或过辣的食物

孩子吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。因为高盐饮食会使孩子的口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，增加各种细菌、病毒入侵的机会。过辣的食物刺激性较大，会加重咳嗽。因此，孩子咳嗽期间日常饮食一定要清淡、易消化，且营养丰富。偏食挑食的孩子，更应注意营养均衡，有助于增强身体抵抗力。

专家推荐止咳食疗方

目前网络流行的止咳偏方鱼龙混杂，一些偏方虽然可以治疗咳嗽，但针对性不强，只能作为辅助治疗手段。甚至有一些偏方不但起不到治疗效果，反而会耽误孩子咳嗽的治疗。以下食疗方为家长可放心给孩子食用：

●萝卜陈皮汤白萝卜克，陈皮3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤饮，每日一剂，分两次服完。对干咳痰少的宝宝有效。●芝麻核桃粥

取芝麻、核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米克煮成粥。对于皮肤毛发干燥、秋燥久咳的宝宝有效。

●梨粥

取梨2只，洗净后去皮切成碎片，加粳米克煮成粥食用。可防止口干、舌燥、燥咳。

●蔗浆粥

取新鲜甘蔗几段，削皮去节，榨取汁。大米50克煮粥，待粥将熟时，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1-2次，对干咳无痰的宝宝有帮助。

●银耳粥

银耳10克，粳米克，加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚地热、口干津少、秋季久咳少痰的宝宝。

●杏仁炖雪梨

取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3-5天。润肺化燥止咳，可作为秋季宝宝常食保健品。

●百合粥

百合30克，粳米克，冰糖适量。把百合(如用新鲜百合更好)用清水泡软，把粳米洗净，两者一起加水煮粥。粥成时加入冰糖，再稍煮片刻即可。每天早晚食用。百合粥有滋肺润燥、清心安神的功效。

孩子咳嗽期间如何休养？

1、增加房间的湿度，保护呼吸道湿润，避免满屋灰尘引起的咳嗽。

2、清晨偶尔咳嗽，运动后轻微咳嗽、有痰不发热、或者虽咳嗽发烧，但精神状态好。以上这几种咳嗽可先观察，医院。若出现高烧、咳嗽、喘鸣伴有呼吸困难、毛细支气管炎等情况，要及时就医。

3、风寒咳嗽可采用食补的方法缓解，如红糖生姜大蒜水、烤橘子、蒸蒜水等。风热河口可使用冰糖川贝雪梨水、白萝卜煮水等。

4、缓解夜间咳嗽：在将床垫靠头一侧抬高成一个倾斜的坡度或是把宝宝上半身略垫高一些（帮助呼吸道分泌物下流）。

小儿咳嗽的推拿方法

捏脊

捏脊我觉得有点百事通的感觉，平时每天睡觉前都可以捏捏，两只手并列从尾骨两侧推捏直到大椎，就是脖子后面最突出的那个大骨头。一般捏3-5遍，刚开始可能会有点痛，因为不通，但是越推越舒服，坚持下来效果很好。

按揉肺腧3-5分钟，横推肺腧以透热为度

肺腧：第三胸椎棘突旁开

分推肩胛骨-次，这个次数有点多，臣妾做不到啊！