调理慢性咽炎,试试中医养生四法内附中医

急性咽喉炎，有疼痛发热等症状，很多从清热利咽喉等方法去治疗，一般恢复也比较快；但之前我也发表过一些文章说慢性咽喉炎，绝大多数都不能从清热等方法治疗，更多从温阳健脾、行气化痰祛湿之类的方法治，才有比较好的疗效。

比如最近曾治疗一个慢性咽喉炎发作比较频繁的女性患者，主要症状是经常咽喉异物感、咳嗽黏痰，平常胃纳差，常有腹部胀满感觉，素体怕冷，四肢冰凉，尤其痛经明显，舌暗紫苔白腻。

主要考虑是患者平素阳虚体寒，气血凝滞，加上脾胃亏虚，痰湿阻滞咽喉，所以导致出现的症状；阳虚体寒，所以会比较怕冷、四肢冰凉，阳虚血凝，所以会出现舌质紫暗、痛经，加之脾胃运化功能不好，所以会出现胃口差、腹部胀满、舌苔白腻；气血痰湿阻滞咽喉，导致慢性咽喉炎反复发作。

治疗用药主要用半夏厚朴汤合血府逐瘀汤加减治疗，用药如：法半夏、厚朴、生姜、苏叶、茯苓、当归、桃仁、丹参、桂枝、香附（个体情况不同，不宜照方抓药，用量略去）；使用上方加减调理后，症状逐步缓解而停药。

喉咙干痒灼烧、有异物感，总感觉有痰又咯不出来……一到冬季，很多人就被这种慢性咽炎折磨。慢性咽炎也常称之为咽喉炎，中医认为该病多由素体肺肾阴虚，或风热喉痹反复发作、余邪留滞不清、伤津耗液，使阴液亏损，咽喉失于濡养，兼之虚火上扰，不妨试试以下四则调理慢性咽炎的妙法。

半夏厚朴汤

半夏厚朴汤出自张仲景《金匮要略》，由半夏、厚朴、茯苓、苏叶、生姜组成，具有解郁散结、降逆祛痰的功效，适用于情志郁结、痰气交阻、咽中如物梗塞、胸胁满闷，或嗳气呕逆，或咳痰不利，或胸满喘急等症。现代药理研究也证实，本方能明显抑制喉反射运动，消除咽喉异物感，还有一定的抗抑郁作用。需要提醒的是，慢性咽炎病情较复杂，医院就诊后遵医嘱用药。

护嗓三宝

梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋冬季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利喉饮品。但因梨性寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，畏寒肢冷者、脾胃虚弱者不宜多吃或者最好不吃。

荸荠又叫马蹄，有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防燥咳、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外，荸荠也可煮、炒、烧、煨，但不易消化，脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃。

白萝卜素有“小人参”之称。中医认为，生吃萝卜可以清热生津，补水利尿，化痰止咳；而煮熟偏于益脾和胃，消食下气。秋冬时节的萝卜肉质肥厚丰润、清甜爽口，生吃对于咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人有一定帮助。但是，气虚、阳虚型便秘的人不宜吃。

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