小城周末花粉过敏非小事，这些常识要了

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花粉过敏非小事，这些常识要了解正逢春暖花开时节，群芳争妍，景色优美。然而，对花粉过敏的人来说，却是一种莫大的折磨。不仅影响外出，对身体的伤害也不容小视，轻则打喷嚏、流鼻涕，甚至可导致心力衰竭…花粉过敏怎么破？外出如何预防？如何治疗？什么是花粉过敏花粉过敏又称枯草热，是由致敏源花粉导致的一种变态反应性疾病。花粉过敏有多严重轻则打喷嚏、流眼泪、皮肤瘙痒，若不及时医治，还会恶化为慢性哮喘、鼻咽炎、肝肾损害等疾病。（好可怕！）花粉过敏有哪些征兆总体来说分为“六痒”眼睛：眼球发红、结膜水肿，经常流泪。鼻子：易打喷嚏，通常一打喷嚏都在五个以上，严重的可达数百次。鼻塞晚上严重，并引发头痛、头晕等现象。耳朵与口腔上颚：奇痒无比。皮肤：皮肤上出现风疹块，身上自觉瘙痒，痒处之后会出现红肿，皮肤易发红、干燥。嗓子：易咳嗽、支气管哮喘、胸闷气喘。此类过敏症状晚上严重，干燥刮风的天气会加重，室内比室外感觉稍好。在外突然出现过敏症状，怎么办1、不惊慌，冷静判断是否出现过敏反应2、面部出现过敏，首先应就近使用干净的冷水轻敷脸部，切忌热水敷脸。3、出现过敏症状后，不能胡乱用药，忌用含氯、氟的外用药。4、出现呼吸困难、心跳加速等严重情况，要立即就近就医。5、确诊为花粉过敏患者后，不宜使用洗面奶、肥皂等洗脸。如何治疗花粉过敏1、医院进行过敏原检查，以明确诊断，从而进行正确的治疗。2、花粉过敏的治疗主要分为发病期与缓解期。在发病期以缓解症状为主，可以口服或外用抗过敏药、花粉阻隔剂等控制症状。3、缓解期治疗以脱敏治疗与调整免疫为主。通常发病期过后，可以针对过敏的花粉进行脱敏治疗，大多数患者的症状都能得到有效缓解，这也是目前惟一的针对病因进行治疗的方法。如何预防花粉过敏外出习惯1、花粉多的时节尽量减少外出，尤其避免去花草多的山区或草原。2、穿长袖衣服，戴防花粉口罩、花粉眼镜、或头部罩白色透明纱巾。3、外出时带些抗过敏药物。4、使用花粉阻断剂，保护鼻粘膜接触花粉。生活习惯1、外出回家后先洗脸、鼻、眼等部位，更换外衣减少花粉接触，睡前沐浴去除身体其他部位的花粉。2、花粉季节关闭门窗，开有过滤功能的空调，安装防花粉的窗纱，勿将衣服晾在室外。3、保持居室空气湿润，应用空气净化器或空调过滤。4、居室内不宜养天竺葵、万年青、百合、水仙等植物。5、花粉季节结束后择期进行脱敏治疗，可以减轻来年花粉症的症状。饮食习惯1、吃点莲藕，莲藕中的黏蛋白、食物纤维及多酚能有效对抗导致过敏的一种抗体。2、喝杯酸奶，酸奶也有助缓解花粉过敏。3、吃根香蕉，香蕉中的维生素B6能促进血清素等大脑神经递质的合成，而血清素能有效缓解过敏症状。4、少吃高蛋白、高热量的食物。本期制作：杨欣宇海明未